长城网讯（记者 刘昆鹏 实习记者 王岚）随着人们生活水平的不断提高，人们的健康需求也不断提升，健康管理和健康体检逐渐走进大众的生活当中，这两者有什么区别和联系？对于我们来说有哪些意义？近日，白求恩国际和平医院健康管理中心副主任护师王力做客长城新媒体健康频道《燕赵名医大讲堂》栏目，为大家讲解健康管理和健康体检的相关知识。

白求恩国际和平医院健康管理中心副主任护师王力做客燕赵名医大讲堂。记者 何震 摄

据王力介绍，对个体还有群体的健康进行全面监测、分析评估后，提供有针对性的健康改善计划，并鼓励和促使人们主动地采取行动来改善和维护健康，以及对健康的危险因素进行干预的全过程即为健康管理。

体检的真正目的就是帮助每一个人寻找一个属于自己的健康管理的模式来享受健康的生活。王力提醒我们，体检前三天一定要注意饮食，忌辛辣油腻、暴饮暴食，禁烟，要保证充足的睡眠；体检当天需要空腹八小时以上；除慢性病患者外，体检前需停药，以保证结果的准确性。

需要注意的是，女性体检人群若为怀孕或备孕状态，则不能做放射线检查、腔内超声或者是妇科检查。

体检项目可以得到哪些身体信息呢？王力介绍，体检常做的血常规主要反映的是造血系统的疾病，比如说贫血、白血病、白细胞减少、感染等等，它是判断疾病最常用最基本的诊断。而通过尿常规检查可以发现很多疾病的早期预兆，它是肾脏、肝脏、内分泌、泌尿系统等方面最基本的、且简洁快速的化验项目。

白求恩国际和平医院健康管理中心副主任护师王力讲解健康管理和体检知识。记者 何震 摄

“亚健康状态是处于健康和疾病之间的第三种状态。亚健康距离疾病只有一步之遥，所以防大于治。” 王力讲道，健康管理在现代生活中具有必要性。通常健康管理会实施三级预防，即第一级预防是针对疾病的易感期，进行健康促进和健康保护；第二级预防是针对疾病的潜伏期，通过“三早”——早发现、早预防、早治疗，来防止或延缓疾病的发展；第三级预防是针对发病后采取的措施，通过改善病人的状态来防止并发症的出现。

王力认为，躯体、精神的社会融合外加心理的完美状态，才是健康的定义和标准。大家要科学地对待健康管理和健康体检，使我们在防病治病方面有更多的保障。