邱立东：教你看破女人是不是真精致

这世界上有太多的套路和真真假假，网上随便一个点击过万的视频女主播，不开美颜瘦脸功能你能想到其实你都可以管她叫姐姐了，那些真的是素颜出镜的到是真没什么人看。原来都是看明星，现在网红也可以称之为明星了。

化妆一小时，卸妆五分钟，都说女人出门之前很麻烦。即使和女朋友约的时候晚到了，你女朋友也不一定就真的到了，她可能刚出门。从头到脚的打扮也真的费劲了心思了。怎么才能看破女人到底是不是真的精致打扮呢？

虽说衣着看似是视觉重心，但穿的鞋真的能从细节品出一个人的真实生活状态，见鞋如见人，一般常年穿高跟鞋的人的脚多半会发生大脚骨的情况，所以这样的女人因为是为了美可以付出一切的那种吧。反之这样的也真的是太不注意自己的身体了。邱立东讲到长期穿高跟鞋的人，走路时容易扭伤脚不说，天天穿会形成大脚骨，而且还会对脚趾、踝关节、膝关节和小腿造成很大的伤害。

小编还是建议大家在买鞋之前一定要了解自己脚是什么脚型，对型买鞋。只有鞋穿对了才算是真真正正的做了一个精致的女人。比如说埃及脚呢，脚前部呈斜线状，最适合尖头比较偏斜的鞋履，因为大拇趾比较长，所以这类鞋子的贴合度和舒适度相对来说会比较高；罗马脚呢，五个脚趾的长度基本相同，可以选择圆头或方头的鞋子，例如流行的玛丽珍鞋、奶奶鞋等。

邱立东建议大家不管是什么脚型，平时还是少穿高跟鞋或者穿着高跟鞋长时间站立。拇趾外偏后，通过第1跖趾关节铰链机制，将第一跖骨推向内侧—第1跖骨内翻，因第一跖骨连接前后两个关节：第一跖趾关节；第一跖楔关节。跖骨内翻的结果造成第一跖楔关节在水平面活动度加大，同时拇趾进一步外翻，甚至1/2或2/1趾骑跨。另外第一跖骨内翻造成前足增宽，使得足底的拇收肌进一步牵拉拇趾，拇趾外翻加重。两者通常互为因果。这种结构性改变一旦发生，通常是不可逆的。如果不好好打脚，如何对得起“从头到脚”的精致呢？