妈妈提问：最近晚上宝宝睡觉都不愿意穿袜子，穿了就哭，不给穿吧又怕脚底受凉，怎么办？ 从科学的角度来说，宝宝没有必要穿袜子睡觉，尤其是在夏天。 宝宝本身体温就比成人高，光脚睡觉是不会着凉的，还有助于提高耐寒能力和抵抗力；

宝宝小脚触觉神经丰富，光脚睡可以刺激神经，提高身体的协作能力。 宝宝末梢神经发育不完善，手脚凉很正常，不能以手脚温度来判断宝宝冷热。

判断宝宝冷热靠谱的方法是： 摸摸宝宝的后背、前胸或者小肚子： 如果宝宝的后背、前胸或者小肚子，摸起来是暖暖的、干燥的，那就是刚刚好；

如果一摸一手汗，那就是盖多了，或者太热； 如果摸起来凉凉的，那就是盖少了。