作者：剑眉同学

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如标题所说，今天通过一部纪录片《天生神力》，带领大家共同了解“大力士”。

影片基础信息：这是一部纪录片，国别是美国，2017年上映，目前在B站有资源，直接搜索天生神力即可，翻译质量相当高，由国内知名的远鉴字幕组翻译。资源链接：天生神力

举铁的人似乎都有这样一个阶段：

在刚接触健美阻力训练的时候，曾经痴迷过一段时间力量举。跟着玩过大力士的翻车轮，不论做什么都要压榨自己极限的重量，每次硬拉、深蹲的时候，健身房老板都在距离你侧后方不远处咬牙切齿的看着你。

到了健身房基本上打招呼就三个话题。

1:问内容：练哪啊？

其实大部分都不是真的要问练哪，只是缓解尴尬气氛，当对方回答完练哪以后，紧接着回反问一句你练哪？这就好像how are you？然后对方说i am fine,thank you ,and you？其实有时候这是很尬的一件事，但是经常说。最后大家打招呼也就不想那么多，备不住还能遇见搭伙练的，但我也见过几个在健身房这么和妹纸搭讪的，问你练哪？妹纸当时一脸懵逼... ...

2:问数据，你臂围多少？腿围多少？胸围多少？

这要么是进入比较级的状态，要么就是很羡慕对方的围度，所以捎带着好奇下数据。

3:问重量。

你卧推多少？深蹲多少？硬拉多少？这几乎是进阶的打招呼方式，当然网上的除外。

我们总是喜欢比较，甚至不同职业的也要被拉来强行比较，比如你肌肉大，就会有人问你能不能打过谁... ...纪录片中也有这样的比较，很有趣。大力士艾迪聊了聊“健美”评判标准和大力士的评判标准，我觉得用这句话来总结这个片的精髓很贴切，而且这绝对是杀招。

直观-简单-粗暴的评判标准

同样，施瓦辛格的一句话也解释的十分清楚，因为在力量 （克服阻力） 面前，人人平等。

每个举铁健身的人都有这样一个阶段——崇尚力量。

而崇尚力量阶段，我们似乎看不到不公平性，相比起以造型动作展示肌肉为主的健美运动，大力士项目的评价争议则少了很多。

在大力士竞争领域。

你行，那你就举起更多的重量。

你举不起来，那你就是不行。

所以，这是一部让你对力量产生敬畏感的纪录片

影片介绍了四位大力士的竞技追逐，分别是艾迪、权游中的魔山、齐祖纳斯、布莱恩肖。

大力士和健美运动员的差距在哪呢？

首先，大力士“没有腹肌”。影片中无数次用“调侃”的方式说了这个梗，很多大力士选手从外形上看着和普通胖纸没啥区别，起码对于大部分普通人来说看不出来区别。

其次，大力士普遍身高马大。

艾迪已经算是身高较高的了，但在一些大历史项目中依据不占优势，从身形上来说，大力士要比健美运动员大很多，比如下图，中间是乔卡特，左边是本片主角之一的布莱恩肖 （我之前发了一个newage的运动牙套，他就是代言人） ，右边是本片另一位主角齐祖纳斯，影片比赛最后的角逐也是在他们俩之间展开。

职业篮球运动员和大力士布莱恩肖的对比

甚至施瓦辛格自己都说，站在这些现役的职业大力士边上，自己显得很小。

对于大力士来说，体重是绝对的优势，本片围绕着身型问题开展开了关于吃和健康的简单讨论。

艾迪的妻子说，他们每周花在吃上的钱是一千英镑，这差不多8500元用在吃上了。

每个职业大力士都要面临着吃的问题，至于大体重为什么那么重要？这个问题你可以通过影片自己了解。

这样的体重增长导致大力士身型庞大与常人的差异很大，艾迪在影片中甚至调侃的说道，和妻子拍拍拍的时候，妻子的腿没……但是他依然强调，这方面是很和谐的，因为他们会采用其它姿势，有自己的花样、玩法和技巧。

当然体型的庞大也会导致其他问题，比如生活当中的一些不便……

当然艾迪也有过这样“健美”体型的时期。

去年在一次力量举群里看到了艾迪硬拉的视频，应该是500公斤... ...破了记录，拉完了之后直接流鼻血，可能是当时血压过高导致，现在应该已经退役。

异于常人的饮食行为，超高强度的抗阻力训练，并不是没有代价的。

换句话说，任何职业竞技运动其实到最后都和健康没啥关系了，因为这本身就属于极少数人才能触及门槛的项目，艾迪和几乎所有职业大力士都认识到了这个问题。

影片中显然艾迪的妻子意识到了这一点，比赛中可以看到她的担心。艾迪想着退役以后去当职业MMA或者健美运动员，讨论到这个话题的时候，她甚至在屏幕前流泪了。这背后担心的问题也许有别的，但最多的应该是担心艾迪的健康问题。在退役后，很多大力士身型开始变得健美，比如下图就是齐祖纳斯退役后和在役时的对比。

影片分别围绕四位职业大力士展开，话题围绕着他们的个人生活、饮食、训练，同时穿插了一些他们之间的竞争关系。最后则是阿诺德大力士比赛项目的角逐时刻，看的惊心动魄！

这是一部让你对力量有敬畏心的影片，也是一部让你了解职业大力士的影片，值得一看。