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感情的开始很多时候偶然的因素更多，一次邂逅，一场误会都有可能造成喜欢的错觉，所以分开也显得很“理所当然”，可最怕一方真的动了情。

这种情况我们可以视为情感基础不深厚，当然还有很多情况都属于情感基础薄弱，但是这样的感情也并不一定注定会分手，只是取决于如何去经营。

两人相处，由陌生到情感的升温，所谓的甜蜜和感动也都是通过逐步培养获得的。所以情感基础薄弱的情况下分手，挽回所面临的问题就是如何去重新获得吸引力，获得重新培养感情的窗口和机会。

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既然选择在一起并且能够维持相当的一段时间，那么就说明彼此间能够满足对方的一定需求。那么你要想一想你们分手的根本原因是什么？

就不要说没有什么感情，因为一开始两个人在一起也是没有感情的，但是你们仍然选择在一起，况且感情也是可以培养的。只需要你逐渐去学会付出，学会去投入，花一些心思去经营，那么你一定会从对方的身上发现闪光点。

分手时，很多人都会听到这样的话：“我觉得我们不合适，这样持续下去也不会幸福的……”

那么，两个人没能继续走下去只是因为不合适吗？

实际上分手并非这么简单，想要挽回感情，你需要认真思考你们之间出现的问题，找出分手的真正原因所在。毕竟两个人相处难免磕磕绊绊，但是若都寄希望于​相对的理解与宽容，就会导致情感的问题，并逐步上升为感情破裂。

比如，由于工作中加班原因，TA不能陪你去逛街，看电影，陪你聊天谈心，你会不会去怪TA，甚至质问TA”工作是你的女朋友吗？”之类的抱怨话语。那么这种行为只会让TA感觉你并没有体谅TA，在TA需要理解，需要关怀的时候，得到的只有抱怨和不满的情绪。

如果这种状态长期的持续，情感中没有理解和宽容，那么情感的离心力自然也会越来越大，你们也会在情感上越走越远，最终走到分手那一步。

当你逐渐学会去理解TA，你会发现TA也会理解你，当相互的理解和关怀成为了习惯，感情才会深厚。

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有的来访者问到：“老师，我有很多的坏习惯，我也知道这对情感发展不利，但情感不是应该需要宽容和理解吗，难道TA就不能学会去更包容一些吗？”

的确感情是需要宽容和理解的，但这并不意味着宽容和理解是单向的，并不意味着是一方的无限包容。要知道，感情中的宽容和理解一定是双向的。

只有一个人真的在乎你，把你视为亲密的人才会对你提出更多的要求，只是希望你能够更加完美，更加魅力。当对方希望你好的时候，就会希望你改掉一些不好的习惯，但是你仍然坚持自我，一次次透支掉TA的包容，一次次触碰TA的底线，当失望积攒到一定的程度，所谓的新鲜感，安全感都会流失殆尽，剩下的就只有离开后的背影。

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想要挽回，情感深厚其实并非决定性因素，因为从你决定挽回的那一刻开始，你最重要的工作就是认真的思考分手的真正原因，然后进行针对性的挽回操作和自我的调整与改变，当你能够重新获得吸引力和建立新的吸引点是时，挽回才会又转机和突破。