1.用偏硬或不易吸水的毛巾擦头发很容易摩擦发丝，还有不少商家宣传的什么鹿皮巾擦头发更吸水之类的，在使用的时候特别容易对头发造成损害，而且我们会发现实际使用时候的吸水效果并没有商家说的那么好，这就很容导致我们在擦头发的时候用力揉搓、拉扯发根、用电吹风强力吹头等不好的情况发生。建议大家还是要用纯棉的柔软毛巾去擦头发，这是对我们头发的负责。

2.万万不要用凉水洗头，在夏天也不行！凉水洗头不仅会对恒温的头皮造成刺激，而且长期下去会导致偏头痛，得了病可不是什么好事。不管是冷天还是热天都要使用热水洗头，在洗完之后可以用凉水冲一下发丝，只是冲发丝就好，不要接触到头皮，用凉水使发丝的鳞片关闭，从而保护头发。

3.电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，也不能一个风挡直接对着头发吹。可以用热风来吹头皮，再用冷风吹发丝，而且用热风吹头皮的时候一定要注意距离，不然对头皮只能是适得其反，用冷风吹发丝的时候也要注意对发丝的松散调节。

4.尽量不要扎辫子，马尾辫一类的盘发很容易导致发根松动，从而脱发、发际线上移等等我们不希望看到的情况出现。披散着头发可以让头发不受束缚，健康自然，更是自信美的一种表现，是当下更容易让人接受的时代潮流。

5.对枕头套的材质也要严格甄选，棉质的枕头套会与头发抹擦产生静电，化纤材质的更是容易拉扯头发，造成头发的断裂。建议选用丝绸材质的，既不会起静电也不会拉扯，表面光滑如丝，睡起来也舒服，稍微好一点的条件就会给头发意想不到的保护效果。