有些人咽部容易发炎，常会声音沙哑喉咙痛，很受困扰。缓解这一症状除了吃药外，还可以试试穴位按摩。取穴部位：重点在人迎穴、水突穴、局部敏感压痛点及咽喉部三条侧线。第一侧线：喉结旁开1 寸直下；第二侧线：在第一、第三侧线中间；第三侧线：喉结旁开1.5 寸直下。人迎...

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有些人咽部容易发炎，常会声音沙哑喉咙痛，很受困扰。缓解这一症状除了吃药外，还可以试试穴位按摩。

取穴部位：重点在人迎穴、水突穴、局部敏感压痛点及咽喉部三条侧线。第一侧线：喉结旁开1 寸直下；第二侧线：在第一、第三侧线中间；第三侧线：喉结旁开1.5 寸直下。人迎穴位于颈部，颈前喉结外侧大约3 厘米处，当胸锁乳突肌的前缘，有动脉搏动处即是本穴。

人迎穴取穴技巧：拇指与小指弯曲，中间三指伸直并拢，将无名指位于喉结旁，食指指腹所在的位置即是。水突穴位于人体的颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。

操作方法：五指拿法。拇指与余四指分置喉、气管两侧，自上而下纵向拿捏、按揉，然后用拇指指腹与食指第二关节桡侧配合分别对三条侧线进行纵向推拿，往返数次。最后在人迎穴、水突穴、敏感压痛点采用揉法。