免疫力就像我们体内一道保护屏障，可抵抗病毒入侵，维持体内机体平衡。然而是窗外一片繁华，仰望都市，随时却又一种紧张感。无论是男还是女，都在为事业而拼搏。亚健康是白领高发人群，提高免疫力，不可推托，白领人群免疫力差如何应对？

导致白领免疫力低下原因：

1、过度的劳累2、心理压力大

3、运动量过小

运动量不足，体力跟不上是引起免疫力下降的根本原因之一，坚持运动，特别是对于长期久坐不动的白领人士，日常更要利用一切可运动的时间多增加运动。

4、饮食不均衡

5、不爱喝水

充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。

蜂胶能有效的提升人体的免疫能力，在摄入蜂胶之后，人体内巨噬细胞活性就能够有效的增强，且可以有效减少身体内有害物质，让身体各个器官的细胞拥有促进再生效果，能有效减少患病几率，全面提升人体免疫能力。每日1g蜂胶，连续服用1-2月，可明显提高白领免疫力。

虽然说大家对于蜂胶还是非常熟悉的，是否具有提高免疫力的问题