“十月怀胎，母子连心”。

类似这样的话，大家听过不少。这里我再帮大家强调一下，那就是“怀孕的主体是母亲”。我们（尤其是爷爷奶奶）不要总把怀孕的焦点放在胎儿身上，因为胎儿毕竟是寄生妈妈的肚子里面。

只有孕母的身体好了，心情好了，那么胎儿的生长发育自然就健康。所以“胎儿高兴的前提，一定是母亲高兴”。如果孕妈成天不开心，心情紧张和郁闷，这样子宫收缩引起血液循环不畅胎儿能“高兴”吗？自然就难了，对吧？

什么样的胎动是胎儿“高兴”和健康的表现？胎儿不喜欢妈妈做哪些事情呢？

1、有规律性的胎动，是胎儿“高兴”和健康的表现。

通常来说，怀孕28周之后产检医生会建议宝妈们每天数胎动。一般早中晚三次，每天尽量在相同时间段来数，以便于找到宝宝活动规律。如果宝宝连续几周在相同时间段的胎动次数相差无几，这就是比较健康的胎动表现。

如果发现宝宝某个时间段胎动明显增加或者明显减少，胎动比平时剧烈，胎动次数明显增加，胎动的幅度突然地非常大，那么通常这就是胎儿缺氧或宫内窘迫的表示。建议应该去医院做一下胎心监护看看。

2、动作轻快而柔和的胎动，也是胎儿“高兴”和健康的表现。

胎动的表现形式很多，比如说：宝宝刚刚睡醒伸胳膊伸腿伸懒腰，宝宝打哈欠、宝宝微笑、宝宝玩脐带、宝宝吞咽羊水或打嗝，以及妈妈在听音乐和胎教的时候，妈妈在吃完饭或洗澡以后出现的胎动。以上这些胎动就属于动作轻快而柔和的态度，这是胎儿高兴和健康的表现。

下图：是一对双胞胎的胎动示意图，其中一个宝宝比较安静，而另一个胎宝宝比较好动一些。

当然，还有一些类似于惊吓的胎动（比如刺耳的噪音、肚子受到触碰）、宫内缺氧的胎动（比如孕妇贫血、营养不良、孕妇生气哭泣，孕妇自身受到惊吓），宫内窘迫的胎动（比如说羊水污染或者脐带绕体和打结），那么上面这些胎动通常就比较剧烈，胎动的幅度比较大。

3、胎儿不喜欢妈妈做以下这些事情：

• 胎儿喜欢节奏舒缓的轻音乐，不喜欢快节奏，不喜欢节奏感强的打击音乐和重金属音乐。
• 胎儿喜欢爸爸妈妈温柔和低沉的胎教声音，不喜欢刺耳嘈杂的声音环境。
• 胎儿不喜欢妈妈去人员密集空气污浊的公共环境；胎儿喜欢宝妈到空气新鲜，环境清幽，阳光充足的大自然环境。因为这些环境能够让宝妈获得内心的愉悦，还能补充维生素D。适量的阳光浴，能促进胎儿骨骼健康发育和生长。
• 胎儿不喜欢妈妈一直坐着不动，孕妇每天适量的运动可以促进体液循环，改善胎盘供血功能，能让宝宝获得充足的营养和氧气。
• 胎儿不喜欢妈妈生气和哭泣，不喜欢妈妈与人发生争执。因为妈妈生气的时候会使得血管壁收缩影响胎儿缺氧，从而引起胎动增加。

十月怀胎，母子连心！怀孕的主体是母亲，所以要想胎儿健康发育，我们孕妈一定要自己好好保养自己。尽量少与人生气，多收敛自己的脾气；当然，最重要的还是丈夫的呵护以及家人的支持。祝你健康好孕！