班护小课堂-科普一下鼠李糖乳杆菌

1983年由美国北卡罗来纳州立大学教授Sherwood Gorbach和Barry Goldin从健康人体的肠道中分离得到的一种新型乳酸杆菌，并将其命名为鼠李糖乳杆菌（简称LGG）。

鼠李糖这种乳杆菌是目前全球研究的最多的一种益生菌，属于第三代益生菌。鼠李糖乳杆菌这种益生菌对人体有很多好处，而高纯度的鼠李糖乳杆菌对于过敏体质的孩子有很好的缓解作用。总而言之，鼠李糖乳杆菌就是益生菌中的老大。

LGG是人类研究最广泛的益生菌之一

鼠李糖乳杆菌(L.rhamnosus)，从属于乳杆菌属，是人体正常菌群之一，肠道黏着率高，定植能力强，并具有高效降胆固醇，促进细胞分裂，可起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素、预防龋齿、提高机体免疫力等调理功能。

近年来，研究人员通过大量的实验证明，LGG不仅能够耐受动物消化道环境，能够在人体肠道内定植调节肠道菌群，可以平衡肠道菌群，加强对感染的自然防御，对改善多种肠道疾病有积极作用。高纯度的鼠李糖乳杆菌对于过敏体质有很好的缓解作用。

作用

1、平衡和改善胃肠道功能

2、增强人体自身免疫能力

3、促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长和作用

4、预防和帮助治疗腹泻

5、预防呼吸道感染

6、排出毒素

7、预防龋齿

8、预防过敏

需要补充LGG的人群

1、经常便秘或腹泻者：LGG有助于平衡肠道微环境，显著改善便秘和腹泻症状。

2、成长期的儿童：儿童处于发育期，免疫力较弱，容易发生呼吸道感染，过敏等症状；LGG可以显著提高儿童消化及抵抗呼吸道感染的能力。

3、孕妇：母亲摄入LGG后，不但LGG可以通过母体直接进入新生儿体内，而且新生儿还可以从母乳中获得更多的保护因子。

4、中老年人：老年人身体机能逐渐衰退，肠道蠕动乏力，很容易便秘、免疫力低下。补充益生菌，不仅能够提高机体免疫力，又可促进胃肠道蠕动。

5、免疫力低下，身体虚弱者：益生菌LGG可使人体内巨噬细胞、T细胞等免疫细胞活性增强，让病人对疾病的抵抗力增强。

注：仅为普及益生菌知识，不作医疗指导作用。

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