奶茶现在已经成为我们日常饮品，有事没事喝一杯奶茶，提神又满足。有人会问奶茶可以提神？没错！奶茶确实可以提神！

不管是我们经常喝的咖啡、奶茶、还是巧克力这些食品中，都含有一个共同的东西，那就是咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，经常被用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

含有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品，还被世界卫生组织国际癌症研究机构列为三类致癌物质。

10月24日，一条珍珠奶茶比较试验的结果登上了微博热搜，“米芝莲经典丝袜奶茶相当于7罐红牛的咖啡因总量”。

听起来非常的惊悚，7罐红牛咖啡因的含量，会不会对人身体造成伤害呢？要知道咖啡因可是能够致癌的。

不过即使是这样的含量，依然在健康成人每日安全摄入量内，适量摄入咖啡因，并不会对健康造成危害。

下面就是专业人士，将一些热门奶茶喜茶、一点点等作出的对比试验结果：

从上面的对比结果可以看出，几乎所有奶茶的含糖量都非常高，这就意味着，喝奶茶很容易长胖哦。

接下来就是奶茶里的咖啡因含量了，这些奶茶的咖啡因含量也有差别，不过令人欣慰的是，这次参与试验的10款珍珠奶茶中并没有检测出塑化剂、甜味剂和反式脂肪酸。其中，米芝莲丝袜奶茶咖啡因含量最高，相当于3.5杯美式咖啡、7罐红牛。很多人似乎都觉得，奶茶里有茶，茶叶里本来就含有咖啡因，所以奶茶含有咖啡因是很正常的，但是有时候，喝了一杯奶茶，一整夜就毁了，完全没有睡意，这就要说到咖啡因含量了。

1罐红牛的咖啡因含量为20毫克，7罐的含量为140毫克。健康成年人每日摄入咖啡因只要不超过400毫克，都处于每日的安全摄入量以内。

但是有一些特殊人群还是需要特殊对待，孕妇及乳母每日摄入咖啡因最好不要超过200毫克，儿童的神经系统还未发育完善，对咖啡因更敏感，所以孩子尽量少喝奶茶，减少或者避免咖啡的摄入量。

实际上，咖啡因还是把“双刃剑”，适量的摄入有利于增强记忆力、缓解疲劳、控制体重、改善肝功能等，但是，如果摄入过量会导致一系列不好的后果，引起人们的焦虑、暴躁、失眠、消化不良、“咖啡因中毒”等，而且孕妇及乳母、婴幼儿、儿童青少年等特殊人群更容易受到它的影响。

最后，小编在这里提醒大家，奶茶大家都爱喝，可是不要贪杯哦！