整个孕期长达40个周，这期间一定要适当补充铁才可以有效避免血容量严重不足，孕期补铁可以提高孕妇平均血红蛋白水平，显著降低贫血危险。进一步分析发现，孕期每天补铁量每增加10毫克，孕妇贫血危险就会降低12%，新生儿出生体重会增加15克，出生体重偏低危险降低3%。为什么有的孕妇补铁还一直处在缺铁贫血状态呢？

由于缺少维生素C，孕妇可以有效预防贫血等情况，一般医生都会建议与维生素C一起服用，这样更有利于铁营养吸收，有利于铁在体内的贮存。所以说，孕妇在补充铁剂时搭配补充维生素C效果更好！

铁和维生素搭配有效缓解孕妇贫血症状等你来求证！

注：补铁营养品好加VC饭后服用。补血的铁剂对于胃黏膜有一定刺激，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。