皮肤清洁三步曲-清洁、保湿、防晒一个都不能少

皮肤清洁三步曲

清洁——保湿——防晒，是皮肤护肤流程最重要最基础的三步，很多人却犯了错。清洁，结果脸越洗越干，越洗越敏感。保湿，结果闷出一脸粉刺痘痘。防晒，结果还是晒黑了。现在就带大家找找原因。

一：洁面

清洁这一步是很多肌肤问题的根源，长期清洁不到位，黑头、粉刺、痘痘、毛孔粗大、肤色暗黄等一系列的问题就会出现了。

洗面奶挑选：现在的洗面奶贴的标签很多，去黑头、祛痘、美白基本都是打酱油的，最主要的作用就是清洁。市面上常见的洗面奶主要有两种：皂基类和氨基酸类。干性肌、敏感肌、痘痘肌首选氨基酸洗面奶。健康油性肌选氨基酸(主)+皂基(辅)复配的洗面奶，或氨基酸类和皂基类交替使用。

二：保湿

我们常常说补水补水，保湿保湿，有人就以为保湿=补水，其实它俩不是一回事儿!

补水：是给肌肤角质层的补充水分，短时间内让角质层维持水润状态。喷雾喷脸、拍化妆水、湿敷、敷面膜都算是补水。洗完澡皮肤水当当的，也是因为补了水。但这些“外源性”补水方式，仅仅作用于皮肤角质层，是进不了真皮层的，而且水分也会不断向周围环境散失蒸发，所以还需要锁水。保湿：就相当于锁水，在皮肤表面形成一层油膜，延缓水分蒸发。水和油是不相容的，通过乳化剂，两者才能在一个体系里共存，所以通常乳液、面霜中含有封闭性、保湿性的油脂成分。美容油就更不用说了。

三：防晒

冬天也是需要擦防晒霜的。冬天阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。冬日暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实冬天阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA 紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以冬天也是需要擦防晒霜的。