众所周知，女性过了25岁，胶原蛋白会大量流失，肌肤会出现各种问题。

有时候照镜子，我们会发现脸上已经开始长细纹了，甚至熬一次夜脸都会暗沉好几天~

前几年我还时常抱怨肌肤出油严重，可是最近却发现脸上肌肤都开始干巴巴的了。

由此可见，胶原蛋白对于女性而言真的非常重要。

因为胶原蛋白在人体肌肤中起着支撑、修复、保护等多重作用。它能锁住肌肤水分、保持肌肤弹性，还能起到美白、防皱、祛斑等作用。

其实，人体内的胶原蛋白在20岁左右就开始逐渐流失和老化；25岁是胶原蛋白流失的高峰期；40岁时体内的胶原蛋白不到18岁时的一半。

所以，大家别在信20岁的女孩子不需要护肤的话了！

护肤圈的专业人士都说“25岁就已经是抗初老最晚的年纪了。”而且你从什么时候开始保养，年龄就停在什么阶段。

补充胶原蛋白要趁早，强烈建议20岁左右就开始。

在抗老这件事上，最该补充的就是胶原蛋白，因为缺什么补什么嘛~但是你知道如何正确补充胶原蛋白吗？让自己肌肤时刻保持水嫩光泽有弹性。

不夸张地说，胶原蛋白的重要性就相当于肌肤保鲜剂，虽然不可能让你青春永驻，但最起码能拖住时间的后腿。