日常饮水能维持人体正常生理代谢所需要的水分、微量元素和矿物盐，同时也可能带入一些微量的化学物质和微生物，给我们的健康带来一些不安全的因素，这是我们不能避免的，那我们如果把这些不好的因素降到最低呢？

清晨起床，拧开水龙头让水自流一会，第一杯流出的自来水是停留在管道内的死水，不宜为人体饮用。

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自来水不要生喝。自来水在运输途中由于各种原因，水中含有大量对人体有害的物质以及细菌，水总管建议煮沸了再饮用。

定期检查家中的用水设施设备，老化的水阀和水龙头要及时更换。特别是冬天到来，北方地区的自来水管，经常会因为温度过低被冻住或者发生爆管现象，所以要多加注意防护。

饮水机要注意消毒和清洁。现在很多家庭都有使用饮水机，所以饮水用水卫生也需要注意，很多人知道桶装水需要及时更换，却忽略了饮水机要定期清洗，这也很容易滋生细菌。

家庭水管要定期清洗。供水管道常年运输自来水，容易堆积污垢和各种细菌。根据国家规定公共输水管道是会定期进行清洗，但是我们接入自家用的自来水管道却很少有人意识到要清洗，这也是影响水质的一个重要因素。

除了水质本身外，一些不好的用水卫生习惯也会给饮用水带来污染。水总管建议大家，要想健康用水，也别忘了从自家健康的饮用水卫生习惯做起。