生娃快慢,差距在哪?

周末阳光正好,坐在公园听听别人唠嗑~

年轻妈妈:“我生他啊,真是被这小家伙折磨到了,受了传说中的二茬罪,肚子疼了有十来个小时,医生说宫口没开好,后来好不容易能进产房了,但是一直生不出来,最后没办法,只能剖了,宝宝出生八斤半,医生说体重有点儿大了,不容易顺的。现在算算生宝宝真的生了挺久的,从阵痛到生差不多有一整天~”

慈祥奶奶:“当妈妈不容易的。我家儿媳妇生孩子没你遭罪,挺快的。儿媳妇是学体育的,孕期也在运动的,宝宝出生六斤六两,肚子痛之后4个多小时就生了。你要多休息养好身体才好啊!”

生孩子有的人生的快且顺利,感觉刚进产房没多久便生了;而有的人生的慢且艰辛,阵痛时伤精耗神,分娩时撕心裂肺。同样是生孩子,差距怎么就这么大呢?

分娩时间的长短,主要有这几个原因:

一.年龄及体力

年龄的不同意味着精力、体力的差异。年龄在35岁及以上的孕妈妈(即高龄产妇),高龄产妇是属于一项高危妊娠因素。

年轻的孕妈妈较高龄孕妈身体更强壮,体力也更加富余,能较好的配合医生的节奏进行分娩;孕妈的年龄大了,健康状态也会有所下降,孕期及产时可能遇到的风险和问题也越多,分娩需要的时间也可能更长。

孕期的运动也会影响产程的进展,孕期多运动,产时能量消耗的慢,在最后分娩冲刺时能配合医生指挥用力分娩,加快胎宝宝的顺利娩出。

二.产次

二胎妈妈可能深有体会,第一次生和第二次生在分娩时间上是有挺大差距的。初产妇由于第一次生产,临产时宫口扩张相对缓慢,子宫颈管需先缩短消失后宫口才会开始扩张;而经产妇则相对要顺利得多,子宫颈管缩短消失是与宫口扩张同时进行的,此过程要比初产妇短得多,所以分娩时间相对短。

三.胎儿大小和胎位

一般足月胎宝宝的体重在六-七斤左右为宜,超过八斤就算是大的了,被称为“巨大儿”。

如果孕妈咪孕期不注意控制体重,致使胎儿体重过大,在生产时就会慢很多,一是由于胎头难以通过妈妈的骨盆,二是胎宝宝在产道受到的阻力增加,延长了胎儿通过产道的时间。

头位但面先露的情况下,如果胎宝宝头没转成正常的后脑勺先露,可能会延长产程,导致难产。

四.骨盆

阴道分娩,骨盆是胎儿的必经之途。如果孕妈妈的骨盆宽而浅,胎宝宝娩出时所受阻力小些,则分娩容易,时间短;相反若骨盆窄而深,胎宝宝受到的阻力会相对大些,娩出就会慢些。

五.心理

分娩时,产室陌生嘈杂的环境、渐变渐强的阵痛......均会增加产妇的紧张与恐惧心理,产房中过于紧张焦虑,这种不良情绪会引起机体的一系列变化,致使宫缩乏力、宫口扩张缓慢等,从而延长产程,也会导致产妇听不进医护人员的指导,不配合相关分娩动作。

综上所述,想要生的快且顺利,做好以下六点就行:

在最佳生育年龄备孕生产;

在孕期多做凯格尔运动,多多盘腿坐,打开盆腔;

在孕期多做些适量的运动,为产时储备体力;

孕期注意饮食,控制好自己和胎宝宝的体重;

心理方面,临产前不听不看任何分娩相关的负面消息,放松心态,提前熟悉医院环境。

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