这两天随着雨水逐渐稀少，云南大部进入连晴模式，大家也丝毫没有冬天的感觉。但不知不觉中，今天已经进入了冬季的第二个节气——小雪。

从全省来看，有的地方还在露着腰，而有的地方已经裹着貂了。西北地区的香格里拉，最低温早已降至0℃以下，寒意袭人；而南部一带的景洪、元阳等地，白天烈日高挂，最高温在27℃上下徘徊，最低温也有16℃左右，暖意融融。

省气象台预计，今天，昆明主城区晴，气温6～22℃。全省范围内，昭通北部、曲靖东南部、文山南部、红河南部多云局部有阵雨，其他地区晴间多云。

小雪节气一到，意味着冬季将更冷了。在冬季养生的食谱里，一定不能少了红枣，因为红枣性温味甘，归脾胃经，吃它具有养血安神、补中益气、御寒等功能。平日里多吃一些含铁量高的食物，可以为身体补铁，从而提高身体的耐寒能力。（孙琴霞）