5个月的孕肚却变小?孕妈焦急去医院,医生一个问题让孕妈红了脸

得知怀孕后,不少孕妈会立即被全家给“供”起来,这个不能干,那个不能做,每天小心翼翼,唯一任务就是照顾好肚子里的小生命,孕妈也明白自己的“重任”,时刻关注着身体变化,生怕肚子里的宝贝出个什么意外。

孕5月肚子突然变小,医生一个问题让孕妈红了脸

孕妈小蓝已经怀孕5个月了,这五个月的时间里,为了保证宝宝营养跟得上,小蓝对于各种美食、补品来者不拒,肚子一天天变大的同时,体重也是毫不意外地蹭蹭上涨。

这段时间,小蓝突然有点心慌:因为她发现自己的肚子没有继续变大,反而有变小的迹象,担心肚子宝宝出现什么意外,小蓝立马叫上丈夫去医院检查,结果显示宝宝没有任何问题。

小蓝有点纳闷,就问医生:宝宝没事就好,但我肚子却变小是怎么回事呢?

医生反问一句:你忘了你刚才说之前一直有便秘的问题,近期有所缓解吗?

小蓝的天腾地一下就红了:啊?是便秘的问题吗?

医生说:“原因就在这,可能是你自己没有注意,你这段时间饮食上清淡了不少,运动量也有所增加,堵在肚子里的大便都排出去了,肚子就变小了”。

提心吊胆好几天,竟是“屎”闹的,老公一提起这事儿,小蓝的脸就通红。

便秘的滋味是非常痛苦的,何况是挺着大肚子的孕妇,孕期该如何缓解便秘呢?

1. 适量运动

在传统观念里,怀孕之后必须卧床保胎,这个观念是错误的,在身体条件允许的情况下,每天适量运动,比如散散步,促进肠道蠕动,便秘就会有所改善。

2. 合理饮食

怀孕后虽然要补充营养,但也不是每天大鱼大肉,每天适当摄入一些蔬果杂粮是非常必要的,其中富含的纤维素可以帮助孕妈改善便秘。

3. 排便规律

养成规律的排便习惯,当有便意时,立即去排便,不要忍着。

4. 适当用药

如果采取以上办法还不能有所缓解,孕妈可以使用一些渗透性的泻药,如乳果糖,增加肠道水分,软化大便,利于排出。

其实,孕期便秘是非常正常的,由于孕期激素变化,以及子宫增大阻碍肠道运动等原因,不少孕妇会发生不同程度的便秘。

发生孕期便秘后,不要忍着,按照以上方法进行缓解,保持心情愉快,度过一个开心、顺利的孕期~

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