11月23日，“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验活动宁夏银川站在湖滨体育场举行，近300名居住或工作、学习在银川的朋友们参加了测验，为自己身体素质“把脉问诊”。这是今年国家体育总局在西北地区首次举行示范性达标测验活动，银川市为首站，之后测验活动将陆续走进吴忠市、石嘴山市。

“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验活动是国家体育总局在2019年开展的示范性国家体育锻炼标准达标测验，国家体育总局计划在2019年8月至2020年6月在全国31个省（区、市）开展150场示范性达标测验活动，目的是落实全民健身和健康中国两个国家战略，落实《中长期青年发展规划（2016-2025年）》，进一步完善全民健身激励机制，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。

本次活动按年龄分为儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组共五个组别，每个组别分男、女两类人群。

测试内容包括30秒跳绳、1000米跑、800米跑、3000米快走、俯卧撑、立定跳远、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等，涵盖人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类素质。各组别需参加年龄组所对应的5个项目，测验评分标准分为优秀、良好、及格和不及格。

值得关注的是，为了提高达标测验活动的效率和服务水平，本次活动全部采用智能化电子测试器材。裁判员通过移动终端小程序进行成绩录入，实现成绩的实时上传和展示。参赛运动员在测试过程中便可通过手机实时查询自己的成绩、积分和本场的排名情况，并生成个人的体测报告。所有数据将录入全民健身信息服务平台。简单有趣的体育锻炼测试充分调动了市民参与全民健身活动的热情，让更多市民享受到运动的快乐。

本次活动由中华全国体育总会主办，宁夏回族自治区体育总会、陕西威赢体育产业投资管理有限公司承办，宁夏回族自治区社会体育服务中心、银川市体育局、银川市体育总会协办。（中国日报宁夏记者站 胡冬梅）