今年18岁的小厨争取明年17岁

现在已经是中午了,早上起来给多多准备了她的小午餐,做了冬日暖暖牛肉汤的黄小厨果然忘了录音,快来听听姗姗来迟的小厨说了些什么?

小厨FM

这一期《小厨FM》

黄小厨都说啥了

记忆错觉之戒酒改喝茶

昨天夜里才从上海赶回家,在路上一直忙忙叨叨的。 有人说上一期黄小厨提到了要戒酒改喝茶,这里小厨要特此声明一下“我不是我没有别瞎说啊”

©️图片来源于网络

最近确实是没怎么喝酒的小厨,就只有那么两回应酬,喝了点白的高度酒。 原来是喜欢在家没事的时候也来一小口,现在改了这习惯,在家不(来)喝(两)酒(口)。 喝酒伤肝,还有一点就是喝酒不能空着嘴喝,但这一吃就似乎是打开了食欲的大门,停都停不下来。

一直在跑步的黄小厨可得控制着点饮食,这里要给所有持续关注着小厨身材的各位报告一下,现在每天早晨我都要跑5公里,工作的时候就早起去跑,已经坚持了快50天了。黄小厨是真的瘦了!

小厨的理想冬日

大风降温,蓝色预警的北京,小厨做的汤已经在炉子上慢慢煨着,这会正准备出门跑步去。 听着十分励志的冬季晨跑,但实际的冬日理想生活还是坐在窗边,晒着冬日的暖阳,手里端着一杯温热的茶(黄)水(酒)。

“戒酒改喝茶”的小厨一说到温热,这忍不住就想到了黄酒。端着一杯温热的、加着姜丝、话梅的黄酒,厨房的蒸锅上蒸着一公一母两只螃蟹。螃蟹要趁热吃,凉了蟹黄蟹膏可就腥了。沾着姜醋汁,吃着蟹肉,再呷一口黄酒,惬意哉~

吃完蟹后再懒懒的睡上一觉或是看一部喜欢的电影,看一本好看的书,临近黄昏起床跟朋友约一波火锅、麻辣烫、串串香。 冬天的时候窝在家里无所事事真的是一件很美好的事情。

今年18的黄小厨,争取明年17

人在哪个年纪就享受哪个年纪的快乐,最重要的是要爱惜身体,理想冬日生活确实很美好,运动也很重要,“管住嘴,迈开腿”,跟小厨一起今年18岁,励志明年17岁。

冬日的寒冷与美食的温暖最为相配, 最适合冬天的就是一锅热汤。 一家人下班后、放学后,一起围炉而坐,吃着一锅还“咕嘟、咕嘟”冒着热气的汤,窗外的寒冷与室内的温暖有了对比,此刻的幸福感砰砰爆表。

冬日世纪难题

冬天起床是一道世纪难题,能打败它的都不是一般人。 记得小时候家里的窗户还不是很严实,总会有些许冷风钻进来,黄小厨家里就会用一些密封条塞住,防止冷风泄入; 更早一些时候,还会用家里旧的秋裤来填补缝隙,应该很多人都有这样的记忆吧?

曾经的小厨也是“再睡三分钟”的一类人,但随着年纪的增长,已经不再是当年的那个起床困难户了,究其本质原因就是: 年纪大了觉少! 跟何老师一样年纪大了觉就少了,哈哈哈哈,黄小厨在这里作证: “何老师虽然年纪大了,但觉是真的不少! ”

好了,小厨要出门跑步了,冬天大家出门的时候一定要注意防寒保暖,多吃火锅少喝酒,这里是小厨FM,我们下周见~

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