经常会有人会问，医生

为什么我的卵巢功能不好了？

为什么我的就不如别人的呢？

怎样能让我的卵巢功能变好？

今天我就掰扯掰扯这个问题

简单来说，卵巢的功能和卵泡数相关。卵泡数在胚胎期就开始形成，在胚胎发育至16~20周时卵泡数达到了一生中的高峰。此时，两侧卵巢共含有600~700万个卵泡；胎儿期卵泡不断闭锁，到出生时约剩200万个；儿童期多数卵泡会退化，到青春期只剩下约30万个。

我常常给患者解释：卵巢的功能与卵泡数有关，卵泡数相当于你在胎儿时期，你的妈妈给你留存了一笔钱，这笔钱随着时间慢慢的流逝，只会递减不会增加，是属于不可再生的资源。你的之所以不太好，也许因为你的妈妈给你当初存的不够。

还有一部分人，先天存的不少，但由于后天受过特殊感染、患过肿瘤、接受过有害有毒物质等，或自己生活平时不注意，透支自己的健康，这也会造成卵巢功能过早衰退。

虽然它资源属于不可再生性的

如果我们倍加呵护

倒也可以延缓它的衰老

我们平时要注意劳逸结合，营养均衡，作息规律，适度运动，避免接触有害有毒物质，保持积极、阳光的心态，将自己的身体调整到最佳状态，这样身体好了，卵泡的生长环境变好，自然凋亡的速度也会变慢。

所以，在这里劝一下那些仗着自己年轻，身体好而不注意自我保护的女性朋友们，一定要爱惜自己的身体，小心呵护自己的这些不可再生资源，不可任意挥霍，尽量避免吸烟喝酒，熬夜，堕胎、不加节制的性生活等等对身体无益的事情。

对于已经开始衰退的这些患者

由于这些资源不可再生

是不是就没有办法了呢？

不，只要还不是完全衰竭，便可以通过生活行为方式干预，再配合一些药物治疗，比如DHEA、辅酶Q10、生长激素等来改善残存卵泡对于促性腺激素的反应性，同时结合中医中药的一些办法，比如通过辩证，给予固本培元、滋补肾阴或肾阳、调理气血等方法、或者再结合针灸、艾灸、温姜灸、超短波、盆底理疗等手段来尽量将有限的资源让其最大程度有用化，也就是常说的变废为宝，也是有可能会化腐朽为神奇的。

最后祝大家青春永驻

让青春走的慢一点，再慢一点

让衰老来的迟一点，再迟一点

作者简介

西安安琪儿妇产医院-欧阳萍

欧阳萍

副主任医师

西安安琪儿妇产医院

生殖医学中心临床负责人