步入中老年后的人们格外重视自己身体状况，运动、食补、改善生活习惯等都是中老年人群的日常保健方法。羊奶粉是很多追求高质量生活的人的必备。

对于中老年来说，日常保健的关键在于：一、保护骨骼健康、预防骨质疏松；二、助眠安神、提高睡眠质量；三、增强免疫力、减少疾病侵扰；四、调节胆固醇浓度、预防高血压。每天坚持喝羊奶可以起到这些作用，对延年益寿大有好处。

中老年羊奶粉排行榜上有羊奶传奇、美羚、圣唐、和氏、臻羊、御宝等品牌。按营养成分来分，市面上的中老年配方羊奶粉有无蔗糖羊奶粉、多维高钙羊奶粉、富硒多维羊奶粉等。

怎样挑选中老年羊奶粉呢？

一、看奶源

所谓“奶源好，奶才好”。跟牛奶粉行业相比，羊奶粉行业是后起之秀，知名的良心羊奶粉品牌企业在奶源方面相当讲究。位于“奶山羊之乡”的陕西富平有很多在国内甚至国际上处于领先地位的牧场，比如澳尼克有机牧场。

二、看营养配比

中老年配方羊奶粉富含很多营养素，选购时仔细阅读产品配料表，膳食纤维、元宝枫籽油、磷酯酰丝氨酸、益生菌（乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌），以及多种矿物质、维生素。

三、看实力

日常消费，如果有实体店又能线上下单，再方便不过。从线下实体店的规模、数量与公司规模、工艺、品牌宣传等可以看出一个企业的实力。有条件的情况下，还可以实地考察。

四、看口碑

购买任何一个产品，附加值很重要。口碑好的羊奶粉品牌服务意识比较强，善于想消费者之所想，会积极给消费者传播产品本身以外的信息，例如如何保存羊奶粉、羊奶粉的冲调方法、不同的人群适合喝哪种羊奶粉，以及日常健康养生知识等。

最后要告诉大家的是，羊奶粉虽好，同样可不能贪杯。一般来说，羊奶粉每天的饮用量在400~500ml左右；孕产期女性、发育期少年儿童，以及身体虚弱、免疫力差、大病患者或体力脑力消耗较大者，每天饮用600~700ml更合适。同时，羊奶粉与其他食物搭配着饮用，效果很好。