食疗丰胸,这样吃,丰胸效果特别快

每一个女人都希望拥有一对丰满迷人的乳房。一个丰满的胸部,可以让女人变得骄傲,让男人眼前一亮。其实,在生活中,一些食物也可以让女性朋友拥有饱满坚挺的胸部,下面小编为大家介绍食疗丰胸的最快方法。

莴苣沙拉

材料:结球莴苣1个,甜椒2个,色拉酱1包。

做法:将莴苣与甜椒洗净后,用冷开水浸泡3分钟。滤干水分盛入盘中,食用时拌入色拉酱即可。替代晚餐。每日日常食用。

胶质类

不少美容保养产品常标榜含有胶原蛋白,可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育、防止胸部肌肤松弛。含有胶质的食物有很多,例海参、猪脚、鸡爪等,都含有大量的胶质,胶质是乳房发育必不可少的营养素,想要丰胸,多吃胶质食物不仅可令乳房发育得更丰满,同时胶质食物还可以滋润肌肤!

猪尾凤爪香菇汤材料:

猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

做法:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

木瓜炖鱼材料:

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法:

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

多吃豆类和坚果和富含维生素E的食品

黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食品都是自然的美胸滋养品。榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食品,有助于胸部的发育。

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