中老年牙齿敏感怎么办？许多的中老年朋友会有敏感的现象存在，不敢吃过凉过热的刺激食物，非常的不舒服。那么牙齿敏感该怎么办呢？

牙本质敏感

牙本质敏感，俗称“倒牙”，主要是指对冷、热、酸、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。其主要原因是：由于使用刷毛过硬的牙刷、刷牙用力过大、刷牙方法不正确造成牙颈部釉质缺损，或长期咀嚼过硬食物、夜磨牙导致牙齿磨耗，或牙龈萎缩造成牙本质暴露。对于牙本质敏感的防治建议：

饭后漱口；

减少酸性食物和饮料的摄入；

进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙，一小时后再刷牙；

选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大；

使用抗敏感牙膏，如4~8周后无明显效果，应及时就医。

中老年人的牙齿健康应该怎么防护？

每天清洁活动假牙

戴假牙也要保持清洁卫生，对于配戴活动假牙的老年人，应在每次饭后取出活动假牙以软毛牙刷刷洗干净，夜间不戴假牙时应清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清洁片帮助清洁。假牙每天摘、刷、泡，晚上做好这一套。

口腔健康检查

由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。因此，为老年人提供定期检查、洁治等保健措施对维持口腔健康必不可少。老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查，发现问题，及时处理，每年洁治2到3次，深度清洗1到2次。

遵医嘱拔除残根残冠

牙根和牙冠因龋坏或外力导致大部分缺失，变成残根残冠。它们可能成为全身感染的温床，往往可引起全身性疾病。因此，老年人应该及时拔除没有治疗价值的残根或残冠。此外，很松动、无功能的牙齿也需要拔除。牙齿缺失或拔牙3个月后，要及时镶牙，保持牙列的完整，恢复口腔的基本功能。

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