在生活方面“荨麻疹”患者要多注意,从“衣食住行”方面预防!

虽然很多人得荨麻疹大都是接触了过敏原才发作的,但是荨麻疹不是只有过敏性荨麻疹这一种,还有寒冷性荨麻疹、人为性荨麻疹、丘疹性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹等等。

荨麻疹俗称风疹块。

是由于皮肤、

黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,

通常在2~24小时内消退,但反复发生新的皮疹。

病程迁延数日至数月。

作为一种常见皮肤疾病,它的“知名度”也是很高的,而且这种疾病会让患者感觉到很痛苦,它严重的危害着患者的身心健康,得了荨麻疹以后注意的事项是很重要的。

在生活方面“荨麻疹”患者要多注意,从“衣食住行”方面预防;

1、关于“衣”方面

衣物作为贴身物品之一,如不经常清洗会容易引起病菌和细菌,从而刺激皮肤,引起过敏。所以,我们应该要对随身的衣物进行清洗,并且保持衣物的整洁和卫生。

2、关于“食”方面

不要吃油煎油炸、辛辣的刺激性食物、注意休息,不要劳累,多吃维生素丰富的水果和蔬菜,减少渗出及局部水肿,平时进行适度的运动,有助于减轻荨麻疹。据合肥肤康皮肤病医院医师陈正琴说很多患者由于食用了海鲜或动物蛋白等物质而引起过敏,所以慢性荨麻疹患者应该要尽量避免食用海鲜等食物。同时,患者也应该减少对辛辣食物的摄入,以及少抽烟、少喝酒等。

3、关于“住”方面

目前许多人都知道,如果住在过度干燥或者潮湿的房子内,容易引起皮肤的不适。所以为了避免荨麻疹的反复发作,应该要根据自己居住的环境选用抽湿机或加湿器,保证居住环境能够使皮肤适宜。

贴身被褥或者床单、枕头要勤换洗,并且放在太阳下暴晒消毒,每隔半个月更换一次。控制好居住房间的温度,温度在26℃左右即可,夏季不能长时间依赖于空调,想各种办法来提高自身的免疫力,

4、关于“行”方面

火辣辣的太阳非常容易使皮肤产生敏感,为了避免荨麻疹反复发作,患者外出时应该要注意使用防晒用品,加强对紫外线的防御。同时远离花粉集中的地区,当然你也可以带上遮阳伞和遮阳帽。

注意:荨麻疹瘙痒时,不要去抓;常是越抓越痒,越抓越肿,当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会加重荨麻疹,所以在特别痒的时候最好不要抓。

保持极其乐观的心态,保证有充足睡眠,适当的参加体育锻炼来防止病情的反复发作。

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