当胃肠道发生疾病时，势必会影响食物的消化、营养的摄入。就慢性胃炎和溃疡患者而言，他们常常陷入两难的困境：胃病不愈，腹部疼痛、不舒服，从而不想吃、吃得少，导致营养不够。

但是，消除感染、填补溃疡灶需要充分的营养供应，营养摄入不足，当然不利于病情的好转。于是，胃部持续不舒服，持续地不能好好吃饭。这就形成了一个恶性循环。从某种程度上讲，胃病的治疗必须打破这个恶性循环，使患者能摄入充分的营养，加快胃病愈合。

多锻炼才健康，胃也一样

以胃溃疡为例，患者常常陷入两难困境：病灶不愈进食减少导致营养不够，但是病灶愈合需要充分营养，形成了死循环。从某种程度上讲，胃病的治疗必须打破这个死循环，才能加快康复。

人的胃肠同样需要「锻炼」，适当吃一些生、冷、热、硬、糙或刺激性的食物，其实是有益的。不过注意「适当」。它有两层涵义——

一方面，要以不加重病情为前提。比如吃点蔬菜都会导致疼痛，需要服用或调整药物加强治疗，不能单纯依靠「忌口」避免疼痛。

另一方面，这种「锻炼」，要以摄入营养为目的。不能为了刺激而刺激，大口吃雪糕、喝生水、狼吞虎咽吃到撑等，也不足取。