中国自古就有开门七件事--柴米油盐酱醋茶，茶是生存用品，是生活的必需品，不是可有可无的，茶里面含有其他食品没有的元素，并不是用来补充营养，反而是用来能够清解营养的，茶是清洁人体里堆积的多余养分和垃圾以及毒素，马上就要进入年关，天天大鱼大肉，那么喝一些茶排出体内毒素，可以让你一身轻松。

【1】茶为什么能够清理毒素

茶的味道很特殊，茶叶的香能够散，是向上向表疏散邪气的，苦能下，是向下降浊火的，因此口臭的人喝了茶会感觉很清爽，茶有向下利水利湿的作用，既能够向上也能够向下是天然的平衡，不会给身体带来偏向性的损耗。

【2】喝茶要看体质

人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶在经过不同的制作工艺也分为凉性和温性之分，因此喝茶一定要根据人体的体质，才能够对身体起到一定的作用，身体虚寒的人可以选择一些乌龙茶，能够通过发酵后制约了茶寒凉之性，身体淤堵，不爱出汗的人可以喝一些老白茶，老白茶的作用等同于药物中的疏通孔窍的作用，夏天喝热茶出汗叫做排毒，挤公交、做家务出汗叫做耗气血，跟茶的排毒并不是一回事。

【3】喝茶也要分时间

在下午3:00~5:00喝茶，经气运行膀胱经，膀胱经外连体表，内通膀胱，是向外和向内排毒的通道，正好和茶叶的能量运行途径一致，此时喝茶能够起到顺势而为的作用，到了晚上最好喝一些红茶，绿茶属于不发酵茶，为了能够保持原始的性质，刺激性比较强，红茶属于发酵茶，茶多酚的含量虽然少，但是刺激性较弱，较为平缓温和，尤其是脾胃虚弱的人能够起到一定的温胃作用。

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