相信大家对于失眠神经衰弱都比较了解，这可能是比较常见的疾病，中医上对于治疗失眠神经衰弱需要根据患者的身体表现来进行改善的，尤其是要通过不同方面的治疗，尽快使患者失眠和神经衰弱的问题得到改善。

我们对于认识失眠神经衰弱的解决过程，要通过患者病情的表现形式来进行改善，尤其是不同年龄段，失眠神经衰弱的原因不一样，我们对疾病的治疗方法就会受到影响。接下来，我们就帮助患者了解失眠神经衰弱的四个治疗方式。

第一、我们要了解中医治疗，中医治疗失眠神经衰弱要根据患者的身体状况来进行调节，而且药物的选择形式是分年龄段的，不同年龄段，不同性别患者在使用中药的过程中是完全不同的。

第二、运动疗法要多参加一些有利于身心健康的活动，比如旅游，听音乐，钓鱼，坚持体育锻炼，才有利于改善失眠神经衰弱的问题。

第三、要饮食清淡，不要吃任何辛辣油腻刺激性的食物，戒烟戒酒，睡觉前不吃东西，也不要喝浓茶饮料，咖啡等兴奋类的食物都是非常不好的习惯。

第四、心理治疗可以帮助患者提高社交能力，避免不必要的精神刺激以及思想负担，帮助患者减轻内心的压力。

神经衰弱失眠中医的调节方法非常有效果，只是我们除了中医的方式外，如果还能配合其它的治疗方法，对于改善患者的病情会更有帮助，而且失眠神经衰弱属于功能性疾病，这种疾病是可以治疗好的，只是需要患者长期坚持，治疗很长一段时间。