随着冷空气的降临，今年11 月中下旬进入流感流行季，儿童一直是流感的高危人群。我们结合中外指南，介绍一下儿童流感的诊断和预防。

什么时候要警惕流感？

流感表现为每年冬春的季节性流行和高发。在我国，北方地区每年 12 月至次年 2 月份是流行季节，南方地区则可能呈现每年 1～2 月份和 6～8 月份的双周期流行。

在当地的流感流行季，遇到有下列症状的患儿，不论是否接种过疫苗，也不论是否得过流感，都要考虑是否是流感病毒感染。

1.婴儿出现高热。

2.儿童高热伴有急性呼吸系统症状。

3.儿童高热，并伴原有呼吸系统慢性疾病急性加重。

4.以高热为特点的急性肺炎患儿。

5.在流感流行时，出现找不到其他原因的发热（体温＞38℃）患儿。

流感不是感冒

流感，不是普通感冒，更不是着凉，它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒的破坏力完全碾压引起普通感冒的其他病毒和细菌。

流感病毒的家族很庞大，甲(A)型、乙(B)型、丙(C)型、丁(D)型是四大天王，人、禽、猪、马、鸟等都可以成为它们的宿主，从这点来看，万物平等。但不同成员会选择不同宿主。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒。

流感的症状与感冒区别

普通感冒症状

1.卡他症状：打喷嚏，鼻塞、流涕

2.咳嗽：同时伴或不伴咽痛、发热或肌肉疼痛等症状。

3.发热程度：不发热或轻中度热，无寒颤，连续1-2天

4.并发症少见

流感症状

1.全身中毒症状：明显的发热，乏力，全身酸痛等，而上呼吸道感染症状较轻

2.发热程度：多高热（39-40℃），伴畏寒、寒战、持续3-5天

3.并发症：可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎

了解流感传播途径和传播人群

流感病毒喜爱热闹，各类人群密集场所往往也是它的根据地，需要强调的是，流感病毒尤其喜欢学校、托幼机构和养老院。

流感病毒是个欺老凌弱的家伙，喜欢对孕妇、老人、儿童及慢性病患者下手，病情此类人群感染后更容易产生重症，因此患病后要尽快进行抗病毒治疗。

流感病毒主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏时，会把含有病毒的飞沫散布到空气中，周围的人吸入这些飞沫会被感染，此外流感病毒还可以通过接触带有病毒的手来传播。

在流感流行季节里，流感病毒像个爱凑热闹的无业游民，凭借着自己传播性强、传播速度快的技能肆意妄为。

预防流感有哪些方法

1.流感疫苗

面对流感，我们也不是赤手空拳，大招当然就是疫苗啦！

接种疫苗是预防流感最有效的手段，木有之一，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者罹患流感的风险。需要注意的是询问医师接种禁忌人群和接种后注意事项！

2.好好洗手

除了接种流感疫苗，日常生活中有什么简单的方法可以预防流感呢？有的！那就是——好~好~洗~手~ 真的，不要小看洗手的力量！

3.避免接触流感患者

流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。

4.加强锻炼，营养均衡

加强锻炼、注意休息、避免劳累;适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力。

5.淡盐水漱口

每天睡前，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法。

如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们，抗病毒颗粒，家中常备，您们准备好了吗？