近日，日本江上牙科医院院长总结了一套口腔健康自测题，对照下列情况并打分，看看牙周疾病是否已经找上你。

1. 早起后嘴里发粘（1分）

2. 被人说有口臭（1分）

3. 牙缝常有食物残渣（2分）

4. 易牙龈出血（3分）

5. 易牙龈肿胀（4分）

6. 牙齿松动（5分）

7. 很少刷牙（1分）

8. 经常吸烟（1分）

9. 牙痛难忍才去看病（1分）

10. 经常感觉疲劳（1分）

11. 有糖尿病（1分）

得分为0，代表“绿灯”，说明现在没有牙周病风险。

得分为1~4分，代表“绿灯转黄灯”，说明已具备患了牙周病的条件。

得分为5~9分，代表“黄灯”，说明很可能已经罹患牙周病，需要去医院确诊。

得分10分以上，代表“红灯”警告，说明牙周患病程度不轻，必须马上诊治。

上述检查项目中，7~12项是牙周病的重要诱因，而4~6项是牙周病加重的标志，若符合其中任意一项，都要尽快去做牙科检查。

牙周病对健康的6大危害

牙周病如果长期得不到治疗，其中的细菌就会通过血液循环或者食道影响健康，造成器官的感染和炎症。

1、肺病：大量的细菌借助食物返流被吸入气管进入肺部，导致支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎等。

2、胃病：牙菌斑是幽门螺旋杆菌的储存库，随吞咽进入胃部，引发慢性胃炎、胃溃疡、甚至胃癌。

3、糖尿病：血液中的病菌毒素及炎症因子会降低胰岛素的敏感性，影响血糖控制。

4、早产：孕妇患牙龈炎，可能引发细菌进入血液，感染胎儿，发生流产、早产或新生儿体重过轻，还可能影响婴儿大脑发育。

5、心脏病：约70%的心肌炎急性发作的诱因来源于牙周感染。

6、老年痴呆：牙龈疾病细菌侵入脑部后引发炎症，并带来脑损伤。

早期的牙周疾病演变成长期的慢性感染，造成牙周组织的损伤，不仅损伤口腔咀嚼系统，还会影响全身健康。一旦发现有牙周病一定要及时到专业的口腔医院治疗，还要养成良好的口腔习惯，定期洗牙，减少牙周病的发生。