糖尿病可以遗传，我们都听说了

尤其是2型糖尿病

但如果糖尿病是传染性的

大家是不是很意外？

糖尿病如何传播？

从没听说过？

这不是谣言，是吗？

事实上，糖尿病确实有可能“传染”。其原因可以概括为：

一，可能是坏基因

二，可能饮食习惯不行

三，可能有不良生活习惯，相互影响

这三个原因实际上对应于括号内的三类人。

如果家里有人有糖尿病他家患糖尿病的风险是一般的2~30倍，这告诉我们患糖尿病的遗传风险。如果某人有两个患有糖尿病的兄弟姐妹，这个人患糖尿病的风险是平均的30倍止糖固肾汤告诉大家兄弟姐妹之间基因的“共享”部分。在糖尿病发病机制中起重要作用在无血缘关系的夫妇中，如果一方患有糖尿病，另一方患糖尿病的可能性是前者的1.3倍。

对于有“家族遗传倾向”的人们来说，因为罹患糖尿病的可能性更高，需要更加注意以下情况：

1、了解血糖升高的主要表现，如多饮、多尿、多食和体重下降等，一旦出现这些问题，就应该及时去医院检查，配合医生好好治疗了；

2、应该养成定期测量自己血糖的习惯，特别是了解自己餐后血糖的状况，很多糖尿病都是从餐后血糖异常开始的；

3、在还没有发展到糖尿病之前，只要发现血糖异常就应该采取措施，降低自己的基础血糖水平。饮食上减少高糖、高脂和高胆固醇食物的摄入，每天参加30分钟以上的体育锻炼，将自己的体重控制在合理水平，都可以有效预防糖尿病的发生。