奥！看来乐福的一生之敌竟然是个新秀，前段时间险些被隔扣后。

这次又被莫兰特用inside-out dribble（单手体前变向）过掉轻松上篮。

慢动作回放！莫兰特左手运球接近乐福后，将球加速向右边运，再快速向左边运球摆脱防守。两次运球都需要快速以及其他身体动作的配合。

不吹不黑，这球完全可以跟幼年期的典哥相媲美。

莫兰特这动作是很骚，但跟inside out代言人保罗比起来还是弟弟，不仅活好姿势多成功率也高。

“渣男”眼神加上单手胯下运球。

钢铁灰熊也被保罗撩得心花怒放

保罗在做同侧胯下突破时，随着重心转移而侧身，也加大了自己的进攻方向，防守者更是被骗得原地懵逼！

想必典友们都迫不及待用此招征服野球场，但如果还是停留在“看就会、用就废”的阶段，那么请先上典哥的车。

开局一张椅子一个球，其他全靠练。这动作核心要点在于单手的体前换手动作，身体晃动也要做到及时流畅，要不然出丑就是自己了。

单手体前变向在行进间时候，千万要注意胯下的两条腿要呈90度夹角，当1条腿自然前迈时，来完成胯下的转移就会轻松很多。

如果没有夹角的形成，双腿就会处于自然平行状态，胯下运球方向就会往后，十分不利于加速突破。

练习时候双腿呈斜线站位，利用手肘发力。原地单手同侧胯下练习，主要是体验手腕改变运球方向的方法

担心弟弟被击中？那就看看单手转身变向，这可是典哥称霸村BA的成名绝技。

另一个视角。

运球急停后顺势迈步，把防守者重心骗到一侧。

然后另一条腿带动身体从另一侧转身，最后你的对手连尾气都吃不着。

切记不要纸上谈兵，学会了上去就是干。

当然了，如果有强如库里的投篮能力，那就是去TM的inside-out，劳资在logo处就能射得你欲仙欲死。

篮球实战中投篮很重要

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