作为一名身在一线的护士，身穿防护服连续工作了9个小时，眼镜和护目镜上又是雾又是水，平时30分钟就可以完成的摆药工作，这次整整用了将近一个小时，患者不能及时输液，心里着急，呼吸加快，眼镜上的雾却越来越多。

曾有报道用洗洁精或肥皂涂抹的办法，但目前大多数医院用洗手液，已经很少用肥皂了；长时间佩戴手套，手部的湿疹要破溃，身边没有护手霜，怎么办？

经过几天的防疫工作，笔者总结出以下几个小妙招。

眼镜、护目镜起雾如何处理？

1.酒精

将酒精和水，按1：3比例稀释，涂擦在镜片上静置一会儿，再用眼镜布轻轻擦拭几下，就可以达到不错的防雾效果。

2. 免洗手消毒凝胶

轻挤两滴消毒凝胶于镜片上；用清洁后的手指轻轻涂擦，正反两面都要涂擦；晾干；晾干后发现镜片并未模糊，特别洁净，而且防雾的效果更加明显。

3.调整N95口罩佩戴位置

如果仅仅用口罩将鼻子包裹住，放至鼻中部时，呼出的气体容易往上走，并且向鼻中部呼出，致使眼镜处雾气越来越多。将口罩拖到鼻根部，尽最大限度往上并且固定好。这样，呼吸或者急促呼吸时，呼出的气体往往大部分是朝下和左右两边，在整个口罩里呼吸循环；另一方面大家在实践过程当中会发现，口罩戴至鼻根处也容易托起眼镜和固定眼镜的作用，使眼镜更加稳固。在严密空间，眼镜容易滑落的问题也轻易解决了。

手背湿疹处理办法

消毒凝胶对皮肤有保湿作用，使用后皮肤有润滑及柔顺感，带有清香气，对皮肤无刺激物且不干燥，易于被使用者接受。 用洗手液洗手后，流水冲净，擦干，然后取消毒凝胶原液均匀涂于手部一遍，每只手臂约3-5ml，作用3分钟，双手搓擦至干。

第二天手没那么痒了，也没有那么红了，没有那么生疼难受了。 第三天手背的湿疹只剩下粗大的毛孔和小的毛囊。

这是我连续工作9个小时的双手第二天、第三天涂擦洗消毒凝胶后的效果。

疫情还在继续，工作中总结出来的这几个小妙招希望能够帮到大家，我们一起加油，加油！