表现温暖的方式有很多，唯独语言力度最轻。关爱她的身体，从不止于叫她“多喝热水”开始。

很多男的对女性生理期的生理性不适有着很重的误解，觉得身边的她就是矫情，借机发脾气提要求，觉得她之所以每月疼痛是因为自制力差做不到忌口。

世界上真的没有所谓的感同身受，她也不会要求你跟她一起痛，但也一定不希望你忽视或者轻视她这种不适和难受。所以，给她们适当的关心和爱护，是必不可少的。

如果你觉得心有余而力不足，想要她好却无从下手，可以尝试给她一件暖宫带——

古法良方

大锅药盐热敷古法是有据可循的，元代医书《御药院方》中就有记载，不过现在的人结合先进的科学技术，将这个方法做成了现代人更方便使用的药盐热敷袋。药盐搭配多味中草药，热敷能够起到舒缓疲劳，活血的作用。

三重理疗

虽然说现在天气逐渐凉了，但是其实热敷在夏天也是很有必要的。因为现在人们都整天待在空调房里，不仅容易体寒，还经常会感觉身体疲惫，四肢酸痛无力，都是湿寒气入体的结果。利用可靠的热敷袋，用正确的方法热敷能够很好缓解这种情况。

爱的表达

当然，现在的女孩儿们要忌口也越来越难了，夏天真的太热，诱惑又太多，雪糕奶茶冰西瓜，每一个都魅力超大，所以生理期就经常疼得满脸苍白冷汗直流。这个时候冷言指责实在太残忍，不如给她准备一个暖呼呼的暖宫带，给她温暖的呵护。

六重呵护

阿四介绍的这几款海盐热敷袋，基本都是海盐搭配中草药的结合，区别就在于它们有些特殊的设计，有些使用的海盐非常优质，还有的加热方式很人性化，老人小孩都会用。这些热敷袋都可以缓解生理期疼痛，也能热敷身体其他不舒服的地方，都能起到积极作用。

爱你所爱

很多女孩子在生理期期间都会腰痛没有力气，有时候上班坐车要近一个小时，到公司之后又是久坐，难受好几天。可以尝试用护腰带，比如南极人这种，能够起到“撑腰”作用，减轻腰部的压力，而且还能用充电宝充电加热，冬天用超舒服。

月月轻松

当然，如果你觉得要充电始终还是有点危险（其实都有过电保护设计），那么可以选择传统一点的，比如这种，其实就是电热水袋，但是搭配了一根腰带，也能够起到暖肚子暖腰的作用，用着算是更加省心的了。

暖宫也暖你

这款暖宫腰带就属于人气万红款了，是很多小姐姐的心头好，不为别的，就因为它颜值真的很高，而且很轻便，不像那些海盐草药款，它就是利用电暖帮助腰和小腹取暖，缓解生理期疼痛的，因此很轻薄，带着出门完全不是问题。

随身温暖

最后要出场的这款是阿四之前用过的一个护腰，怎么说呢？其实就是腰部专用的衣服啦，不过弹性比较好，而且保暖效果也好，因为实用性还是比较强的。女孩子生理期是一定要重视腰部保暖的，这种穿着睡觉都很好，反正没有电也不用怕用的时间太长。

希望各位小仙女生理期都能少点遭罪，多爱自己一点吧~