当我们需要每时每刻佩戴口罩的时候，才会重新正视呼吸自由。人一生有70-80%的时间都在室内度过，室内空气质量的重要性不言而喻，它不仅决定了我们的健康，而且还决定了我们居家生活的舒适度。「一呼一吸」并不是一个简单的动作，从中我们往往能够感觉出很大的差异。

如何才能让室内空气更加「新鲜」？

室内空气「新鲜」的前提首先是，室内空气中不存在任何的异味。近几年，室内有异味的情况往往不存在于人们的生活习惯上，而是由于新装修环境中所导致的装修污染。

当然，室内是否存在异味不能作为我们衡量室内空气污染的唯一决定性因素，但是异味总归是对我们的呼吸健康造成了很大程度的困扰。在装修完初期的时候，室内的异味较为严重，而通风就成为我们最大的自主选择。甲醛的挥发周期可能长达3-15年，可能在人们放松警惕之后，由于气温等外部条件又开始重新释放。因此，让室内空气更「新鲜」，就要教大家几种通风技巧啦。

1.通风是持续性的

开窗通风一定程度上是最经济实惠的方法，在天气炎热的时候，即使开着空调我们也需要在窗户留条缝，保持新鲜的空气能够与室内空气进行交换的状态。而在新装修家庭中，则更需要持续性的通风，比“闷放法”更加有效。

2.对流风

想要开窗通风更有效果，持续性的通风自然是必须的，但如果能够在家庭空间中形成对流的局面，这样更有效散发室内的污染物及异味。

很多人在循环空气这一方面自然会想到新风系统，但就目前国内家庭的使用情况来说，新风系统的普及率很低，还没有空气净化器一半那么高。但很多教育机构等空间，新风系统还有很有必要性的。那么，我们该如何选购新风系统呢？

我们来小小的科普，以下几个因素是必须要考虑的：

1.净化速率与风量成正比，风量越大在短时间内净化效果越明显。

2.净化速率数值越大说明净化效果越好。

3.滤网的结构，有无HEPA，滤网等级越高过滤效果越强，更换滤网的频率。

而空气净化器的选购，一定会先看看品牌和数据来做对比，空净也有三高一低，分别指CADR、CCM、净化能效高，噪音低。不过三高一低是基础，选购只靠这个还是不行的，除了数值还是要看实际的产品体验。同时，滤网也需要更换的周期确认，空气净化器的滤网比较容易藏污纳垢，且如果饱和状态的话，是不具备任何吸附和净化作用的。

看完这些你可能会发现，对于「认真呼吸」这件事，我们能做的其实还有很多。

生活品质不单单体现在美好家装，对无声无形却无处不在的空气质量却需要更多的重视，这样才更能反映一个人对于家的态度。