如果问你：“想怀孕，分几步?”你会怎么回答?有人就说了：“啪啪啪-怀孕，不就两步么?多简单的事儿啊~”额... ...对于易孕体质的女性来说，怀孕确实是“碰碰就怀孕”的小case!

可有的女性结婚好几年，备孕好几年，就是怀不上，各种偏方，各种土方法都试过了肚子就是没动静，很是苦恼。

什么是易孕体质？

有医生做了总结，易孕体质往往拥有下面这些特征：

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1、年龄普遍在25-29岁之间;

2、月经规律、身材适中;

3、子宫、卵巢没有损伤;

4、身体状态好;

5、生活习惯好。

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那么，“难孕”体质的人该如何备孕呢?首先要搞清什么原因“难孕”。

难以怀孕的女性，通常是是卵巢、输卵管和子宫的某一处或某几处出现了问题。比如，卵巢难以排卵、输卵管堵塞、子宫内膜薄等都会影响怀孕。

适龄女性“难孕”？

很多人误以为适龄期女性月经规律就意味着有生育能力，其实不然。

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1、卵巢排出正常的卵子；2、有正常的精子；3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵；4、受精卵顺利地被输送进入子宫腔；5、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。

这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方或在男女双方。

大龄女性“难孕”?

无论是二胎时代到来后，渴望再次生育的大龄家庭，还是因为年轻时专注事业等到结婚想要孩子时，发现已经被列入高龄产妇的职场精英。她们都面临着同样的问题：如何才能实现健康生育?

随着年龄增长，大龄女性甚至被称为“生育杀手”，此时自然怀孕往往面临着：

卵巢储备下降、卵子质量变差导致的想怀怀不上；

胚胎停育、胎盘早剥、流产、死产、宫外孕几率的增加；

生殖能力衰退、基因突变导致孩子患有先天疾病；

妊娠糖尿病、妊娠高血压、心血管疾病概率的增加。

所以此时最大的难点是在备孕上，女性要从各个方面调整整个机体，让卵巢维持更好的活力，做好备孕准备。

总而言之，难孕体质的人通过调理也可以实现怀孕生育的目的，女性朋友也不要太悲观，适龄期女性备孕超过一年及以上没有怀孕就要去医院就诊。

超过35岁的大龄女性，备孕超过半年没有怀孕，就要去医院检查下。这个时候，就是在和你的生育力赛跑，和时间在赛跑。