又到“过敏季”，花粉、毛絮飘飞，折磨人的过敏性鼻炎高发——鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞……很是恼人！

28岁的杨女士两年前开始有鼻子痒、打喷嚏、鼻塞的症状，今年春天越发严重，尤其到了晚上，由于鼻塞睡不着觉，导致头晕头痛，严重影响了白天的工作和生活。

朋友推荐了一款来自日本的“网红滴鼻剂”，她尝试着用了几次。

“滴完鼻子立马通气，整个人神清气爽。”然而，好景不长，用了一个多月后，小杨发现滴鼻剂持续有效的时间越来越短，用量却多了，鼻塞的症状似乎比之前更加严重了。

近日，她来到江苏省中医院，求助于耳鼻喉科蒋中秋主任中医师，最终被确诊为“过敏性鼻炎合并药物性鼻炎”。

“药物性鼻炎非常难治愈，还好患者来得比较及时。”蒋中秋立即让小杨停用“网红滴鼻剂”，使用激素类药物代替治疗，同时配合局部按摩改善鼻子的通气状况，开具清肝活血化瘀的中药调理。经过半个月的治疗，小杨病情有所稳定。

蒋中秋提醒，滥用网红滴鼻剂，不仅会加重鼻塞症状，还会导致鼻炎更加顽固难治。

为什么使用网红滴鼻剂效果立竿见影？蒋中秋表示，这些网红滴鼻剂大多含有血管收缩剂，常用成分为麻黄碱和奈甲唑啉，短时间使用，对缓解鼻塞和保证鼻分泌物的引流效果不错，但如果长期使用，鼻腔充血、肿胀反而会加剧，导致更为严重的鼻塞，同时会引起血压升高、心悸、失眠焦虑、加重青光眼和甲亢病情等副作用。因此，国内医生早已不推荐使用。

【小贴士】

过敏性鼻炎分季节性和常年性，一般在春季发作的以季节性过敏性鼻炎为主。对此专家表示，正确应对季节性过敏性鼻炎，要做到以下几点：

减少与花粉的接触。季节性过敏性鼻炎主要对花粉过敏，出门要做好防护，如佩戴有防护作用的口罩、眼镜等。在房间内关闭门窗，可以减少室外花粉的飘入，如需开窗通风，尽量选择在清晨或雨后。

注意气候变化。春季早晚温差较大，气温变化、阳光和紫外线的刺激也可能加重过敏性鼻炎的症状。有些人也可能会因为受凉，加重原有的过敏性鼻炎症状，因此需要密切注意温度变化。

合理饮食。过敏性鼻炎患者首先要少吃过冷、刺激性食物，过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，刺激性食物如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜，出现打喷嚏现象。要注意饮食营养均衡，少食用油腻甜食。对霉菌过敏的人群，一些发酵类食物及佐料尽量少用少食，比如臭豆腐、酱油、辣酱等。

按摩穴位。中医认为，在鼻子相应的位置进行按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，并可增强鼻子的生理功能，达到保健养生的目的。过敏性鼻炎患者不妨经常按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每个穴位按3-5分钟，每日1-2次，可有效缓解鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛等症状。