民间流传有“不通则痛，通则不痛”“经络一通，走路如风”等说法……这些说的都是中医学里的 “经络” 。它们看不见摸不着，却实实在在影响着全身机能运行。

经络与全身健康息息相关

《黄帝内经》记载： “经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。 ”意思是说，“经络”是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。

经络系统是人体的一个庞大系统，好比人体的交通网，又如自然界的江河湖海溪。运行在经络中的气血就是行驶在道路上的车辆，道路通畅时，行驶的车辆井然有序、车速适当；道路不通畅时，就会造成车流缓慢甚至堵车等状况。 凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火。

身体有12条经络，内连心肝脾肺肾等五脏六腑，外连皮脉筋骨肉、眉眼耳鼻口等组织器官。

4个症状说明经络不通

虽然不同经络堵塞症状有所区别，但临床发现，经络不通的人群，生活中经常出现以下四个症状。

1、酸

这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康； 往坏的方面，可能就是疼痛了。

2、胀

是指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。 要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

3、疼痛

所谓“痛则不通，通则不痛”，当身体的任何部位发生疼痛时，均意味着附近或相关的经络发生了堵塞。

最典型的例子是，当人体不慎发生跌打损伤时，因筋骨脉络受损、气血凝滞、瘀阻经络，人体首先感受到剧烈的疼痛，这就是经络不通最直接的症状表现，此时中医的治疗以活血化瘀、疏通经络为主。

4、局部包块

通常在交通堵塞的地方，就会出现人车大排长龙的情况。 经络也是如此，在经络壅阻之处，因人体代谢产物排出的渠道受阻，故在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。

临床发现，经络不通的人在刮痧治疗时，操作者常会感到刮痧板刮起来不顺畅，像走过坑坑洼洼路面的感觉，这也是经络不通的表现。

内服外治，疏通经络

中医治疗经络不通的方法有很多，关键在于辨证论治，即根据患者的体质偏颇、兴趣爱好、配合程度等，或单用一法，或内外同治，针药并施，食养结合，多管齐下，综合治疗。

1、内服

内服药物包括中药汤剂、中成药、膏方等，这是中医中药治疗经络不通十分重要的手段。主要由医生四诊辨证后，根据患者的体质证型开出药方，进行针对性治疗。

2、外治

刮痧拔罐就是很好疏通气血，减少阻塞，恢复健康的好办法。

3、功疗

主要是指一些健身养生体操（如太极、八段锦、五禽戏、木兰扇等）、吐纳、导引、瑜伽以及运动疗法等。

“生命在于运动”，动则生阳，适当的运动可畅通脏腑气血，疏通经络，可收到较好的防治功效。