『「心理学」对恋爱究竟有没有帮助？』

精选

“你是学什么专业的？”

“心理学。”

“哇，那你肯定是个恋爱达人啦”

“你能传授给我一些恋爱秘籍吗？”

“你能帮我分析下我女/男朋友怎么想的吗？”

……

心理学，一个小众而冷门的专业，却被应用到生活中的方方面面，特别是在「恋爱」中，它更多地被大众所提及。

尤其是在最近几年，涌现出了一大批恋爱类真人秀节目，除了深处恋爱中的男男女女们被大家热议之外，还有很多场外观察员也被大家所熟知。

这些观察员由明星、主持人和一些具有心理学背景的老师组成。

像是《非诚勿扰》中的黄菡老师，《心动的信号》中的作家刘轩等。

有人觉得他们分析得头头是道，也有人说，他们分析得一点也不准，认为心理学在恋爱中失去了效用。

那么，「心理学」对恋爱究竟有没有帮助？当那些心理学人谈了恋爱之后，又会发生什么样的故事呢？

让我们一起走进心理学人的恋爱世界，看看他们是如何谈恋爱（虐单身狗）的吧……

01

“你放心，我知道怎么做能给你安全感”

故事背景：两个心理咨询师，因为来访者而结缘

我们算是同行啦，其实，一开始的时候，我是想从他身上了解来访者都是从哪里来的，也算是因为「来访者」而结缘了。

后来，我们也就慢慢熟悉起来。走入恋爱关系，是一件很顺其自然的事情。

一开始，我们会讨论我们的依恋类型，会探讨怎样的相处方式会让对方感到舒服。

因为我是有一些 回避型依恋模式 的，所以会对进入一段新的关系有很多担忧，会因为没有信任感而不敢开始一段关系，尤其是亲密关系。

我还记得他和我表白的那天，我很直接地对他说出了我的担忧。他也是一名心理咨询师，所以当我告诉他我的依恋模式之后，我并没有解释太多，他也就立马明白了我的担忧。

现在，我还记得当时他对我的回应，他说：

很高兴你能告诉我你的担心，现在我也更能理解你了。但你放心，我是安全型的，我知道应该怎么做，能够让你感受到安全感。

对了，我俩在一起聊着聊着天，出现频率最多的一句话，是：“时间差不多了，我们的聊天可以结束了。”

（emmmm……）

02

“打住！你是我对象还是我的心理咨询师？”

故事背景：两位心理学人，其中一位是心理咨询师，疫情之后就去领证

那时候还在读研吧，就觉得说，这个姑娘可真不错。每次看到她，就很紧张，并在心里默默计划着如何追求了。

后来,我们在一起之后，把所有情侣能做的事情，都做遍了（emmm这还是开往幼儿园的车吗？），还经常一起秀恩爱，让周围人无比厌烦。

那时候，可是完全把心理学抛诸于脑后了，都说热恋中的人很盲目，我那时候可是完全不拿心理学当回事了。

等热恋期一过，「冷静」下来的我，开始从心理学角度分析我自己，并展现出一种自恋的状态：

“我是怎么追上人家的呢？这个过程中，我有无意识或者有意识地运用到什么心理学原理吗？”

慢慢地，我们也开始吵架了。有时候，我们都会口无择言说一些话，比如：

“你能不能共情一下？”

“啊，你总是这样做，是因为原生家庭balabala”

两个人气急了，就说：分手吧。

分析来分析去，很伤人。

后来，我们学习了更多的心理学知识，开始了解到什么是一瓶子不满半瓶子咣当。

我们也开始相互磨合、互相理解与包容，知道了哪些话是不能跟对方讲的，然后直白地告诉对方，我不喜欢你的某些说话方式。

虽然仍有争执，但是接触心理学多一些，就更习惯于内省，习惯于自我觉察，这促使着我们去探索——在争吵中我们自己的内心发生了什么。

这时，心理学的好处开始慢慢呈现。每次的争吵都开始变得有意义，因为这些它开始让我们觉察、审视自我，然后让我们磨合的更好。

现在，我们已经过了争执不断的阶段，再开始有分析对方的苗头、有跨界倾向的时候，就会跟对方说：

“打住！你是我对象还是我的心理咨询师？”

最后还想补充一点吧，一个学心理学的，如果在亲密关系中用专业性来分析、评判自己的另一半，往往是不够专业的。

毕竟，学习心理学是为了让我们去理解和我们不一样的人，而不是去分析、评判他人。

03

故事背景：心理学专业，心理学行业从业者，今天恋爱刚满1个月鸭

“心理学之于我，和艺术之于他，没有什么不同。”

女生在恋爱里面，其实是很希望男生能共情的，或者说非常在意恋爱这件事情的情绪价值。

有时候女生会抱怨说，他为什么不懂我，为啥姐妹们一下子就能get到呢？

有的时候，他接你的话，会让你觉得超不走心诶，因为女孩对「伴侣」这个角色，总有心理预设。

但是学习心理学之后，会知道这种期待预设，叫做「共情」，然后希望得到「抱持」。

共情是一种能力，也是需要通过练习才能达到。所以我现在，在不断地引导他，让他能多多共情一些吧。

而他本身，对心理学是不怎么了解的，也不是那么感兴趣。但是，他对音乐、电影等有很大的兴趣。这是他在精神领域喜欢的事情。

其实，精神领域的连结，不一定是有着完全一样的经历或者背景。精神的交流，可以是因为我懂点心理学，他喜欢艺术，这样便达成了一致。

从这个角度来说，「心理学」是我了解自我精神世界的一个方式，它和艺术、写作所起到的作用是一样的。

还有一点小的感悟就是，套路多的男生，都或多或少懂点心理学，虽然他们不一定是系统学习过的。

所以学心理学，会让我的分辨能力有提高，更容易帮助我辨别哪些是真心、哪些是套路。

P.S.明天是我们恋爱一个月啦。

▲ 小姐姐男票发给她的

（论小编被虐到是一种怎样的体验）

“今天可以不要再薅我头发了吗？”

他是一个多温柔的人呢？

他怕我失眠，会在睡前给我讲故事；他怕我起得晚，来不及吃早饭，会在早上打电话喊我起床。

有一次，因为我加班，他在公司楼下等了我一个小时，见到我之后，却只是气鼓鼓的说：“今天C小姐迟到，能少点薅我头发吗？”

（哈哈哈哈，因为我喜欢把他梳好的头，弄乱）

最后，我想说，势均力敌，是恋爱里最舒服的状态。

会心理学的人，有时候往往让人害怕，有时候会让对方有一种「Aha，我看透你了」的感觉。

然而，在真实的恋爱中，心理学的方法论是不能被直接当成答案的。

所以每次，有争论的时候，我会很期待他的反驳。

而这，就是有意思的地方了——

每个人都能在别人身上学到很多东西。只有当下的感受才是最重要的，毕竟自己是自己生活的主人公。

04

“单身太久了，我真不记得了”

故事背景：某著名大学心理学硕士，单身男青年一枚

不好意思啊，我单身太久了，真想不起来发生什么故事了……

卒。

“我给你编一个故事吧。”

“千万别找人本流派的男票，因为吵起架来他只会「嗯哼，然后呢」，结果越吵越来气。”

写在最后

好啦，以上，就是发生在我身边的真实的恋爱故事。

它们发生在心理学人的身上，也因此，与「心理学」有了那么些千丝万缕的联系。

心理学，有帮助到他们更好地理解恋人、处理关系；心理学，也有导致过他们的争吵、以及矛盾的升级。

但无论如何，恋爱这件事情，都是一件私人化的事情，它似乎不能被简单地定论：

因为ta是学心理学的，所以ta更懂恋爱。

or

ta是学心理学的，怎么恋爱还是一塌糊涂？

对于每一个个体来说，无论我们学不学心理学，我们都能从恋爱中照见自己的样子，也能收获一些个人的成长。

祝愿，在2020年，不管你有没有恋爱，都能过一个比较甜蜜、浪漫的生活。

世界和我爱着你。

午间互动

现在，请尝试闭上眼睛，回忆一下。

也许你会发现，那些看上去微不足道的故事，承载了你人生中很美好的时刻。

有的轰轰烈烈，有的却很随机、渺小到不足一提。你也许会惊讶于，某个午后阳光的投影却可以像胶片一样深刻隽永。

我们可能忘了感情是如何开始，又是如何结束的。但多年以后，我们仍会记得某个天真而愚昧的时刻，在那个时刻，我们相信眼前的人是独一无二，无可比拟的。

而我们的生活，可能就是由一些关键性的瞬间组成的，它非线性、没有逻辑，却记忆永存。

在恋爱中，有没有一些让你印象深刻的小故事、或者是一些对你来说很特殊的瞬间？

欢迎大家在评论区中留言，写下你人生的关键性瞬间，无论崇高或者渺小，只要它对你有意义。