孤独是什么？

孤独就是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验；也可以说是一个人生存空间和生存状态的自我封闭。

当我们发现的时候，孤独已经成为我们生活的一种常态，它是我们现代生活的一种缩影，也是我们从群居动物走向个人觉醒必经的过程。

就像是马尔克斯在《百年孤独》中所说：

“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”

我们难免都会有孤独的时候，这个与人的性格基本无直接关联。

性格外向喜欢交朋友的人，他在社交时可能会做一些必要的成人式妥协，这时他会孤独；

而性格内向不喜热闹的人，在家待着时偶尔也会想，要是有个人能真正理解我就好了，这时他也会孤独。

之前柠檬和大家讨论了我们身边的人越多越会感觉孤独的原因：

可能是因为身边的人和自己没有交集；

也可能是因为不自觉与身边的人进行比较，发现自己不合群。

今天我们继续来聊聊为什么你会觉得孤独。

不知道大家是不是这样，所有的朋友都是阶段性的。

小学时最好的朋友是同班同学，小学毕业后那个最好的朋友联系就会慢慢降低，然后你会认识新的朋友，就这样一直到工作，大学时的朋友也会慢慢淡去，同事变成了你的朋友……

当你缺乏一个稳定长久的关系时，你可能就会觉得孤独。

因为他们每个人都只了解一部分的你，无法被完全理解，这才是孤独形成的本质原因。

而要形成这样稳定的关系需要有以下几点因素：

①相似性，即人们会去寻找那些，与自己比较相似的人进行交往；

②接近性，即人们在其生活轨迹中与其他人相交的频率，接触越多越容易交往；

③私密性，挚友需要私密空间，即你不可能在大街上和挚友做出很多私密的举动。

如果你找不到与你相似的人，如果你找到了但是无法与对方保持一定频率的联系，如果你们关系很好，但是对彼此的干涉过多，这任何一个可能都会让你错失这样一个关系。

但大家不必如此焦虑，因为孤独本就是中性词。

林语堂曾说：

“孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。”

有的时候，孤独也可以作为一种难得的享受，好与坏还要看你自己是如何定义它的。

不要排斥它恐惧它，事实上孤独是审视自我最佳的良机，你会产生很多平时不会去想的一些深刻内容。

比如活着的意义，比如父母的老去，比如亲密关系的意义，比如人性的特点等等。

这些思考都有助于你更好的觉察自我，在将来用一种自己喜欢的方式去生活。

你容易在什么时候感觉到孤独呢？当时又是怎么做的呢？欢迎在下方留言区留言和我分享你的经验教训。