提起央八，不知道大家是不是和小戏有着一样的印象：出现在央八剧里的演员，几乎都是老一辈的表演艺术家。但最近，央八的一部热播剧《大浦东》倒是打破了小戏的刻板印象。

《大浦东》，剧如其名，讲述的是上海金融改革开放的故事，在这个时代背景下，该剧向我们展现了几个年轻人经受的爱情、事业、友情等等考验。

虽然是部改革剧，但从剧中的人物身上，我们能得到不少关于职业、人生的启示。这其中，小戏就被一位演员惊艳到了—-张宁江。

张宁江在剧中饰演吴一白，是一个正义、有责任感的记者。毕业后，他就职于财经报，把为人民报道事实真相当做第一要义。

起初，吴一白憨厚可爱，是个一穷二白的毕业生；初入职场满腔热血，最后凭借出众的业务能力获得成功。

感情上，吴一白和赵海鹰、谢天阳、张翔等四人的兄弟情经历了信任与背叛；他和钱青青从相知、相恋到结婚也让不少观众感到动容。

吴一白这个人物非常贴合现实，但难点是演出人物在不同阶段的状态，而且在面对不同的人或者事情，他所呈现出来的状态也会不同。这样就要求他的情感层次更加丰富，而不是统一化的表演。这种对于细微处的情感把握，非表演经验丰富的演员是很难做到的。

在剧中我们能看到，学生时期的吴一白，看到偶像演讲时的激动，以及对未来要从事的职业的憧憬和信心。

面对喜欢的女孩，他又化身纯情羞涩的大男孩。

得知兄弟的背叛后，怒火和渐渐平息的无奈也交融得格外动人。

张宁江通过肢体语言和微表情，演出了年轻人特有的韧劲和无畏。

角色的成功，自然离不开演员的努力，为了更好地塑造吴一白“诗性记者”的身份， 张宁江拍摄前期翻看大量诗集，拍摄期间更是经常大声朗读诗文，以期找到“诗人”的感觉。

他用这样的方式，为吴一白找到了属于自己的灵魂，于是，吴一白不仅存在于剧中，他在观众的眼里也活了过来。

对于剧本，对于角色，张宁江是认真的，拍戏过程中，他反复研读剧本，与导演、演员探讨自己对角色的想法，尽可能地让吴一白更加立体、饱满。

值得一提的是，张宁江和剧中三位演员的兄弟情，也延伸到了戏外，四个人在现实生活中也是很好的哥们，而且，出演这部戏，还是彼此互相介绍来的。

张宁江毕业于上海戏剧学院，06年出演《一世情缘》正式进入演艺圈。

在鲜肉扎堆的娱乐圈，张宁江硬朗的外表让人眼前一亮，由此出演了诸多硬汉类的角色，以至于于提起他，很多人脑海中会自动浮现出一张正义的脸。

他是《永不磨灭的番号》里那个勇敢有冲劲的刀疤政委张六斤；《青禾男高》里那个单线条讲义气、重感情的热血学渣二饼；《刑警队长》里那个快速成长起来的刑警林之华。

在年代剧《乱世丽人行》里，他是为了保家卫国宁死不屈的虎子。

在《热血尖兵》中，他又化身为一名军人，穿上军装体验部队生活。

除此之外，他还出演过《歼十出击》《战魂》《莫斯科行动》等“硬汉系列”的剧，凭借精湛的演技和敬业认真的态度获得了业内人士的认可，也成为了观众眼中的实力派。

张宁江之所以选择拍军旅戏，是因为他的心中一直有一个“军人梦“，带着对军人的热爱和敬畏，14年，他选择参加《星兵报到》，一档明星主题的军事类真人秀。

他在军营里完完整整的呆了三个月，接受采访时他说“正是因为这些经历，所以会觉得自己就真的像当过兵一样。甚至很多当过兵的人见到我，会问我是不是当过兵。”

比赛结束，张宁江获得了冠军，还担任了14年全国征兵形象代言人。

当然，除却这些”体验生活“的经历之外，能一路不断做出新成绩，演出好角色，还是因为张宁江本身“做了就全力以赴”的性格，和认真踏实的态度。

张宁江演戏，最看重给观众真实感的体验。参演电影《假如没有你》时，他为了演绎出剧中一瘸一拐的感觉，特意跟残疾运动员一起生活、一起训练，每天单腿负重 10 多斤的沙包，坚持了整整一个月。

激烈打斗戏 被利器划伤脸颊

爆破戏 亲自上阵

高空跳伞戏份 坚持不用替身

显然，对于这类角色，张宁江已经演绎得深入人心，得心应手。但作为一名优秀的演员，张宁江力求带给观众更加新奇的体验，不断地寻找作为演员的更多可能性。

比如在这部剧中饰演的诗性记者吴一白；《守护人》里性格直率、放荡不羁的莫子林；《偏偏喜欢你》中的教官刘天宇；《匆匆那年》的“渣男”邝强……张宁江不止局限于军旅题材，不断打破观众的认知，做出更多的尝试。

张宁江导演系毕业，因缘巧合做了演员，但他一直想回归话剧舞台，享受戏剧创作。2018年，他担当导演兼制作人，大胆选用了家乡平湖热爱话剧的普通民众一起演出《茶花女》。

连续9场，场场爆满，这份成绩单背后，是张宁江对自己的挑战和突破。

不过脱去演员的外衣，生活中的张宁江，也是一枚热血男孩。翻看张宁江的微博，你能发现，运动是他最大的爱好。

他既能在跑步机上以时速8.5公里的配速狂奔1小时，也是马拉松的常客，多年的运动习惯，给了他硬朗的体魄，也塑造了他阳刚的气质。

张宁江曾说过，如果不做演员，可能会考虑当一个极限运动员。从他的社交平台来看，他对运动的确有着近乎狂热的爱。

冲浪、潜水、游泳↓

滑雪boy↓

收工了就撸铁健身↓

就连到莫斯科拍戏也不放松训练↓

除了喜欢健身，打拳，练就一身健硕的肌肉之外，张宁江最喜欢的毫无疑问就是篮球了。

因为篮球与周杰伦结缘，还和NBA球星林书豪相交甚笃。

张宁江还参加了很多篮球赛事，“2017豪友对决”“2017超级企鹅名人赛”、“2018超级企鹅联盟三对三比赛”等等。

还在综艺《这就是灌篮》中入选J-TEAM战队。

时不时也放出一些炫酷的技术~

去年，张宁江参加了超新星全运会，担任华东赛区的队长，并带队获得了年度总冠军，单项赛上也斩获一金一银。

写到现在，对张宁江感触最深的是他的自律，也正是这份自律，张宁江的个人魅力从戏里延续到戏外，让观众们都爱上了这个真正的硬汉。

不仅如此，张宁江身上还有细腻反差的一面，他养了一只狗，取名小椰子，会给狗狗梳头、编辫和穿衣服，流露出铁汉柔情。

弹琴、吉他这些技能他也不在话下。

张宁江成长在充满艺术氛围的家庭环境中，从小练习钢琴，这样一个技能，又让他的气质中增添了一丝沉稳和文艺~

张宁江说过：“我有时也是个挺搞笑的人，喜欢运动、挺闹腾的，但是转眼也能安安静静坐下来弹钢琴。就是有这样一些反差，是他们（粉丝）原先想不到的。”

也正是因为这样，不了解他的人，可能一开始会被硬汉的外表所迷惑，但了解后，才发现，张宁江是个有着AB面的男孩。

作为演员，张宁江不仅拥有扎实精湛的演技，同时拥有着足以撑起他口碑的海量优质作品，这是一名优质男演员商业价值的根基。未来他还有几部待播剧，《张库大道》《平湖往事》《守护人》等，期待他在里面的精彩表现。

张宁江用心塑造每一个角色，把每一部戏、每一个镜头都力求做到最好；生活中的他，硬朗的外表却又带点反差和可爱，这些特质杂糅在一起，塑造出一位好演员张宁江。