人老了都会长白头发，人通常会从50岁开始长白发，但现在社会中我们不难发现很多人还不到50岁，就长出了不少的白头发。年轻人长白发，往往都长得比较有“特点”，有些人的白发会集中长在前额，有些人的白发则集中长在后脑勺，而有些人的白发则是只长在鬓角。人老后长出白发是正常的情况，但年纪轻轻却长出白发，多预示着体内有疾。白头发的生长位置预示身体隐患，白发长在前额、鬓角和后脑勺，预示的问题各不同。

白头发长在前额，鬓角和后脑勺，预示什么问题？

发为血之余，头发的生长需要血液的滋养，五脏的兴衰则可以反映气血上。五脏机能好，体内的气血就比较充足，流通比较旺，头发会乌黑锃亮，看着比较有光泽。五脏若不好，头发得不到气血的滋养，头发就容易变白。

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前额

前额是五脏中脾胃的反射区，若脾胃失调，前额头发容易变白。引起脾胃失调的原因有很多，饮食不节、过度忧虑、嗜吃生冷寒冷的食物、酗酒等都会伤到脾胃，易使脾胃失调。脾胃失调，除了容易使人前额头发变白，还会使人出现舌苔肥大、怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等表现。

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鬓角

鬓角是肝脏的反射区，若肝血不通，鬓角头发容易变白。其实人到老了，头发一般都是会先从鬓角开始白，若你还不老，鬓角的头发就开始白，预示肝脏往往不太好。肝脏不好，肝血不通，气血无法很好的滋养头发，鬓角的头发容易变白。鬓角头发变白的人，往往还会出现口干口苦、睡眠质量差、容易焦虑和生气等表现。

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后脑勺

后脑勺是肾脏的反射区，若肾脏虚弱，后脑勺容易长白发。肾脏是后天之本，若肾脏虚弱，不光后脑勺的头发容易变白，还会出现体力差、注意力不集中、健忘、对生活没热情、听力下降、精力不足等异常表现。后脑勺长白发的人，平常要注意少做例如憋尿、吃太多盐、熬夜、暴饮暴食等会伤肾的事情，不然白头发容易越长越多。

年纪轻轻就长白头发，应该如何调理？

白头发生长的位置不同，预示的问题也不同，想要调理，应该根据自己的白发生长位置所对应的问题进行调理，若是白发长在前额，应该注重调理脾胃，长在鬓角就要好好调理肝脏，长在后脑勺，就好好养肾。

除了调养内脏，想要头发变黑，还应该多运动。运动可以促进体内气血的流通，改善血液循环，让五脏可以更好的得到血液的滋养，把血液更好的送到头皮，有助于改善发质。

多吃动物肝脏，比如猪肝、猪血、鸭肝等，也有助于头发变黑。头发需要营养的滋养，动物肝脏的营养很丰富，富含铜、铁等头发所需的微量元素，适量的吃点，补足营养，头发会慢慢变黑。不过动物肝脏脂肪含量过高，吃太多容易胖，一周吃两次即可。

此外，坚持给头皮做按摩，也可以促进头部的血液流通，改善发质，有助于头发变黑。白发多的人，可以每天睡前把手搓热，然后用手按摩头皮，每天按摩五分钟即可。

年纪轻轻头发就变白，是身体亚健康的表现，头发早早变白的人，要尽早找出原因，针对的进行调理，身体变健康了，头发也会逐渐变好。