手抖控制不住,越控制越严重是怎么回事?

在日常生活中,有很多手抖的人,而且越控制越严重,是怎么回事呢?

什么是手抖呢?

身体遇到特殊情况下,表现为手不自主的运动,从而出现震颤,称为运动障碍性疾病。

手抖在什么情况下抖动加重呢?

一般表现在情绪波动、拿东西、做针线活、握笔写字、注意力集中、疲劳饥饿、陌生场合、穿针引线、端茶倒水时手抖加重,表现为不自主的运动。

手抖病因是什么?

一般为肝风内动,气血不足,脾肾不足,肝气郁滞,气滞血瘀,脾肾阴虚,脾虚湿盛等。

手抖注意事项有哪些?

1、多食新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类。

2、平时心情保持愉悦,学会放松,劳逸适度,并有充足睡眠。

3、减少外界刺激,如:电视、电脑、紫外线等。

4、患自者应注意勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,适当活动,以不疲劳为主。

5、适当增加维zhidao生素B族的摄入。

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