徐小改 | 有意义的户外活动！

最近全国各地都迎来降温面对越来越冷的天气孩子们每天在幼儿园里的户外活动环节也受到了越来越多的家长关注

随着天气渐冷空气越来越干燥，很多家长开始担心气温低、不敢带孩子出去，怕生病甚至建议取消户外活动。

其实秋冬时节户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分。旨在通过运动锻炼，增强幼儿体质。

通过丰富多彩的的户外体育活动让孩子们走出教室。体会到真正的“秋冬季节运动快乐”在体育锻炼的同时享受到动的快乐又增强了自身免疫力。

1、骑平衡车

平衡车主要锻炼宝宝的平衡能力。属于宝宝的第一台代步车初学者刚刚踏上平衡车会显得很不稳，但是这属于正常现象。因为宝宝的平衡力较弱所以不能够很好的控制身体平衡。需要宝贝双脚着地双腿共同用力向前滑动，锻炼宝宝的双腿肌肉均衡发展。

2、骑小黄车

在平衡车的基础上面知道骑小黄车需要合作与配合。经常骑小黄车可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车。这种车的重心较低不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术会增加自信心。骑小黄车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左右侧大脑功能同时得以开发。

3、走平衡木

平衡能力是人在身体运动或静止状态的时候能够保持身体稳定的一种能力。因此平衡能力的培养一直以来都是体育教学的一个重要项目。体育活动作为幼儿教学的重要组成部分。是促进幼儿身心健康成长的重要手段，也是培养幼儿平衡能力的重要途径。

4、荡秋千

我们都知道荡秋千是我们儿时经常玩的一种娱乐方式，对于幼儿时期有非常多的美好回忆。荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性。一方面荡秋千时人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康，对活络骨骼也大有益处。另一方面荡秋千对人的心理也非常有益，它能不断克服人的紧张心理和恐惧情绪，增强人的心理承受力和自我控制能力。

通过“户外荡秋千”活动让幼儿知道荡秋千的注意事项，从中积累安全生活经验。能正确判断多种行为逐步增强自我保护意识。

5、攀爬活动

攀爬活动需要孩子调动全身的各个部分协调运作——手、脚、眼及身体的综合配合。

孩子攀握攀爬运动的技巧，可以促进孩子身体的协调性使他们身体更灵活，反应更敏捷。

6、攀爬绳

在攀爬绳的过程中孩子们会从中得到很大的乐趣。孩子们就会感到离开地面向上爬的动作非常有趣，于是就反复不停的练习。

孩子们正是从一次又一次的尝试中逐步克服困难、积攒经验、增进技能、勇敢自信不会凭空而来。正是在孩子们的一次次尝试中进行自我训练，培养他们不畏困难、顽强坚毅的精神。为他们长大成人后的个人奋斗精神奠定最初基础的。

7、音乐时空

打击乐演奏是幼儿非常喜欢的活动。也是幼儿园音乐教学的一个重要组成部分。幼儿教师要想搞好打击乐教学，首先要了解适合于幼儿学习和操作的常用打击乐器有哪些以及它们的使用方法。

不同的乐器有不同的特点，适合演奏不同的音乐作品因此我们要了解其特点。

8、角色扮演

角色扮演游戏能让孩子学习“换位思考”这对孩子的想象力、观察力、思维能力和解决问题能力，都大有好处。

在游戏中孩子能在与周围人和事物的比较中逐渐认识自我。孩子做游戏时喜爱扮演各种角色，它含有浓厚的戏剧性。孩子扮演的角色并不拘泥于一个人，有时在一个游戏中她甚至可以不断出演多种角色。

9、趣味玩沙

学习运用拍、压、印、堆、深挖等多种技能。用不同材料创造性地开展游戏，充分挥洒幼儿的想象力、创造力。

培养幼儿与同伴合作的能力，遇到问题能积极想办法解决。遵守玩沙规则，守护自己和同伴的作品，体验玩沙的快乐。

户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。

冬季合理地进行户外活动幼儿不仅会在活动中感到玩耍的乐趣、还能勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动是非常有必要的。