长沙市第四医院：早一步识别，多一份记忆，别让爱败给遗忘

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他开始反复问同一个问题。

刚放下的钥匙，转眼就找不到。

出门买菜却忘了回家的路。

话到嘴边，叫不出那个再熟悉不过的名字。

他的脾气，好像也悄悄变了。

很多人认为这是“年纪大了，记性差了”，但有时，这并不是正常衰老，而可能是阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease, AD）的早期信号。

9月21日是世界阿尔茨海默病日，今年我国的宣传主题是“早一步识别，多一份记忆”。说起这种病，多数人想到的是记性变差、容易走失，却容易忽视另一个问题：照护过度，同样会让老人衰退得更快。

阿尔茨海默病会损害记忆和认知，但只要病情允许，老人自己吃饭、穿衣、缓慢行走、做点简单家务的能力，应当尽量保留。每完成一件小事，对他都是一次锻炼，也是在维护尊严和信心。当然，鼓励自主的前提是安全：活动时有人照看，必要时使用助行器具，家中做好防跌倒、防走失、防烫伤措施。

需要明确的是，阿尔茨海默病不是“老糊涂”，而是一种中枢神经系统退行性疾病。早期多表现为近期记忆力下降：刚说过的话、刚做过的事很快忘记，反复问同一个问题；病情进展后，可能逐渐影响语言表达、判断和定向能力，甚至出门迷路、性格改变。发现这些迹象，不要当作正常衰老，应尽早到神经内科或记忆门诊就诊评估。

（▲AI图）

科学照护，可以从这几点做起：

1.早就医、早干预。发现记忆异常及时检查，明确诊断后制定治疗和照护方案，不要拖。

2.多陪伴、多沟通。说话慢一些、句子短一些，多鼓励、少责备；可以一起看看老照片、聊聊往事，情感上的安全感不会随记忆一起消失。

3.不包办、多等待。老人能自己做的事让他自己做，家属慢一点、等一点，比全程代劳更有益。

4.守住安全底线。地面保持干燥，夜间留小夜灯，药品、刀具妥善收纳；老人外出尽量陪同，随身携带写有家属联系方式的手环或卡片。

5.照护者也要照顾好自己。长期照护消耗很大，可以向医护人员、社区和家人求助，学会适当喘息；照护者状态稳定，老人才能得到持续的照顾。

阿尔茨海默病的照护是一场漫长的陪伴。长沙市第四医院神经内科二病区提醒您：在安全的前提下少一些替代、多一些耐心，早识别、早就医，帮助老人把能力和尊严留得更久一些。

湖南医聊特约作者：长沙市第四医院 程水

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（编辑YT）