眼痒咽痛反复出现！济南秋季花粉过敏为何偏爱侵袭眼、咽喉|“医”点就透

入秋以来，不少济南市民饱受过敏困扰：眼睛痒得反复揉肿，咽喉莫名刺痒，频繁清嗓子、干咳不止，伴随鼻痒、打喷嚏，却没有发烧、咽痛等感冒症状，晴天症状还会明显加重。同样是秋季过敏，今年眼、咽喉部位的反应尤为突出。对此，山东省妇幼保健院耳鼻喉科医生刘慧作出科普解读。

监测数据显示，近期济南气传致敏花粉浓度居高不下，9月15日全市气传致敏花粉达到每千平方毫米782粒，多日维持在很高、极高浓度水平，成为本轮秋季过敏集中爆发的主要诱因。

和春季杨树、柳树花粉不同，济南秋季的致敏主力是蒿草、葎草（俗称拉拉秧）、藜科杂草花粉，这类杂草花粉致敏性更强。花粉颗粒十分细小，肉眼无法看见，可以长时间悬浮于空气当中。“细小的花粉飘进眼睛，会直接刺激眼结膜，诱发过敏性结膜炎，出现眼痒、眼红、流泪、异物感；随着呼吸进入上呼吸道，则会刺激咽喉黏膜，引发咽痒、刺激性干咳、频繁清嗓等一系列不适。”刘慧解释道。

今年初秋济南晴热少雨、空气干燥，南风天气较多，昼夜温差悬殊，进一步放大了过敏症状。空气干燥会加速眼结膜、咽喉黏膜水分流失，黏膜保护屏障变得脆弱，少量花粉刺激就会产生强烈瘙痒；晴天静风环境下，花粉难以沉降，持续漂浮在近地面空气里，无论是户外，还是低层室内都容易接触到过敏原；昼夜冷热交替，也会持续刺激呼吸道，不少过敏人群干咳、咽痒的症状到夜间会明显加重。

刘慧介绍，过敏反应存在身体耐受阈值。连续多日暴露在高浓度花粉环境下，人体免疫系统会持续处于应激亢奋状态，即便后续花粉浓度有所回落，身体的过敏表现依旧会越来越重。

做好全链条防护，减少花粉伤害

想要减轻花粉过敏带来的痛苦，外出防护是第一道关口。医生建议，每日10时至18时是花粉浓度高峰时段，过敏人群尽量减少外出、户外运动。外出时佩戴密闭性较好的医用口罩，搭配防花粉护目镜，普通口罩难以阻隔细小花粉颗粒；尽量远离路边杂草、公园草丛、河边植被茂密区域，穿戴长袖衣物，减少皮肤直接暴露。

回家之后要及时清除身上附着的花粉，切断夜间持续刺激来源。进门第一时间清洗面部、擦拭眼周，使用生理盐水冲洗鼻腔，可以快速冲掉鼻腔内花粉，有效缓解鼻痒、咽痒；立刻换下外出外衣，外套放置在玄关或者阳台，不要带入卧室；睡前漱口，减少咽喉部位残留花粉。

白天晴天干燥时关好门窗，阻挡花粉入室；雨天、大风天气可短时开窗通风。家中可以开启具备除过敏原功能的空气净化器，将室内湿度维持在45%‑55%，帮助修复眼、咽喉黏膜屏障，减轻干痒不适。

对症科学用药，出现重症及时就医

不少市民会把花粉过敏当成感冒，自行服用消炎药、感冒药，这种做法并不正确。针对不同过敏表现，刘慧给出用药提示：眼部红痒流泪，选用专用抗过敏滴眼液，不要随意使用普通消炎眼药水，避免加重眼干、眼部刺激；出现咽痒、干咳、鼻痒打喷嚏，可服用第二代抗组胺类抗过敏药物，该类药物副作用较小，适合成人与儿童常规使用。生理盐水洗鼻、多喝温水、保持环境湿润，也能够辅助改善黏膜敏感状态。

特别提醒：儿童、孕妇以及慢性病患者，用药必须遵从医生或者药师指导，不建议长期自行服药。

如果出现持续夜间干咳、喘息胸闷、呼吸不畅；眼睛严重红肿充血，影响正常视物；规范服用抗过敏药物3天，症状没有缓解甚至持续加重；过敏反复发作，严重干扰睡眠、工作生活等情况，要立刻前往正规医院就诊，切勿盲目用药拖延病情。早期及时干预，能够有效缓解身体不适，防止过敏发展成为慢性病变。对待花粉过敏，应当做到早识别、早防护、早治疗。

记者：孙镇镇 编辑：孙菲菲 杨宗帅 校对：杨荷放