应地药膳|今日秋分，这道传统美食，藏着团圆期许，和家人一起品尝吧~
秋分时天地阴阳之气达到平衡，是一年中养生调体的重要节点。中医认为秋季应肺，而燥为秋季之主气，燥气易伤津液，故肺很容易被秋燥所伤。因此，饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用糯米、粳米、银耳、蜂蜜、百合、山药等润肺养阴、益胃生津的食物。
需注意的是，秋分节气过后，气候渐凉，是胃病多发时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎等消化系统疾病的患者，应特别注意胃部的保暖。
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来源：重庆市药物种植研究所
编辑：陈姗
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法律顾问：重庆百哲千行律师事务所
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