早安金昌|今日秋分——昼夜平分处，润燥养收正当时

风染秋意，昼夜平分。

暑气彻底退场，晚风温柔绵长，我们迎来了二十四节气中最平衡、最治愈的节气——秋分。

秋日过半，光阴恰好。一半烟火盛夏落幕，一半清浅深秋启程，万物收敛锋芒，温柔沉淀，岁岁年年，皆是安然。

秋分·节气由来

秋分是二十四节气的第十六个节气，通常在每年公历9月22-24日，当太阳到达黄经180°，直射地球赤道，昼夜等长，秋分如约而至。

古人有言：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

“分”，是平分、均等之意，藏着两层诗意深意：

一是昼夜平分，今日白昼与黑夜时长均等，天光温柔，夜色静谧，极致平衡；

二是平分秋色，秋分坐落秋季九十日正中，将秋日一分为二，前半秋明媚疏朗，后半秋沉静丰盈。

不同于春日的蓬勃、夏日的热烈、冬日的凛冽，秋分自带平和通透的气场，是四季里最温润的节点。

秋分·三候物语

古人将秋分分为三候，一候一景，一步一秋，写尽秋日流转之美。

一候｜雷始收声

秋深气凉，暑气散尽，夏日轰鸣的雷声悄然隐匿。喧嚣落幕，万物归于沉静，天地间只剩秋风簌簌、秋光漫漫。

二候｜蛰虫坯户

寒凉渐起，蛰伏的小虫感知秋凉，纷纷封堵巢穴、隐匿身形。万物收敛生机，蓄力静待来年春暖，是自然最温柔的蛰伏。

三候｜水始涸

秋日降水减少，河湖浅滩水量渐枯，水汽慢慢消散。秋水澄澈，天地清旷，世间褪去繁芜，尽显清爽通透。

秋分·传统民俗

秋分藏着千年民俗，承载着古人对自然的敬畏、对丰收的期许。

▪ 秋祭月 · 敬天地圆满

古语有云“春祭日，秋祭月”，秋分是传统的祭月节，也是中秋赏月习俗的源头。古人于秋分望月祈福，感念天地馈赠，祈愿人间岁岁圆满、风调雨顺。

▪ 秋分竖蛋 · 觅人间平衡

民间素有“秋分到，蛋儿俏”的趣味习俗。秋分昼夜平衡、地心引力稳定，古人常会尝试竖蛋游戏，以此寓意顺遂安稳、万事平衡。

▪ 吃秋菜 · 饮秋汤

岭南地区保留着秋分吃秋菜的传统，采摘鲜嫩野苋菜煲汤食用，寄托“秋扫百病、四季安康”的美好心愿，一口秋汤，温润秋日时光。

▪ 送秋牛 · 贺丰收年

秋分恰逢丰收时节，民间有送秋牛的习俗。乡民手持绘有耕田、牛犊的秋牛图，走街串巷报丰收、送吉言，庆贺五谷丰登、岁岁富足。

▪ 放风筝 · 逐秋风自在

秋分天高云淡、风力和煦，是放风筝的绝佳时节。人们乘风放纸鸢，褪去烦闷、奔赴自由，让心事随秋风远行。

秋分·气候与养生

自秋分起，昼夜温差拉大，冷空气日渐活跃。农谚道“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，自此告别燥热，正式步入深秋寒凉。

此时气候干燥、早晚微凉，养生宜顺应时节：早睡养阴、清淡润燥，多食梨、银耳、秋藕等温润食材，少燥少躁，静心养性。

春夏努力生长，秋冬沉淀自愈，秋分便是最好的休整时光。

秋分平分昼夜，也平分人间烟火。

一半是山河锦绣的秋日盛景，一半是岁月沉淀的温柔安稳。

愿我们在温柔秋分里，褪去浮躁、沉淀自我，

不负秋光，不负耕耘，岁岁从容，岁岁丰盈。

文案、海报制作：马彤

来源：镍都金昌客户端

编辑：常远

责编：刘欢欢

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