小雨、中到大雨、局地暴雨+大雾天气，陕西连阴雨今天开始！降水影响多条铁路和公路路段！|秋冬健康提示

今天（9月23日）上午

省气象局召开9月23-30日连阴雨天气

防御工作新闻发布会

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会上

发布了重要天气报告

23-27日全省大部有小雨，陕南中东部中到大雨，局地暴雨。28-30日关中有小雨，陕南小到中雨、南部部分地方有大到暴雨。较强降水时段出现在24日至28日。

23-30日过程累计降水量：陕北中北部1～10毫米，延安南部、关中北部10～30毫米，关中南部、陕南30～80毫米，其中汉中东部、安康中南部、商洛南部100～180毫米、局地260毫米以上。

具体预报如下：

9月23日：全省大部分地方有小雨或阵雨（0.1～8毫米），陕南南部局地有中到大雨（10～40毫米）。陕北南部、关中部分地方、陕南大部分地方有雾。

9月24日：全省大部分地方有小雨（0.1～10毫米），陕南东部有中到大雨（10～40毫米），汉中东部局地（镇巴县）、安康南部局地（紫阳县、岚皋县、汉滨区、平利）有暴雨（50～70毫米）。早上陕北南部、关中部分地方、陕南大部分地方有雾。

9月25日：全省大部分地方有小雨（0.1～10毫米），陕南东部有中到大雨（10～40毫米），汉中东部局地（镇巴县）、安康南部部分地方（汉滨区、紫阳县、岚皋县、平利县、旬阳市、白河县）、商洛南部局地（山阳、商南）有暴雨（50～70毫米）。陕北南部部分地方、关中部分地方、陕南大部分地方有雾。

9月26日：全省大部有分散性小雨（0.1～10毫米），陕南东部有中到大雨（10～50毫米），汉中东部局地（镇巴县）、安康南部局地（紫阳县、岚皋县）有暴雨（50～70毫米）。陕北南部部分、关中、陕南大部地区有雾。

9月27日：全省大部分地方有分散性小雨（0.1～10毫米），陕南东部、秦岭山区有中到大雨（10～45毫米）。陕北南部部分地方、关中、陕南大部分地方有雾。

本轮过程陕南中东部、秦巴山区累计降水量大，建议各部门压实防御责任、高度警惕，重点防范持续强降水及其诱发的次生灾害风险，提早做好防范工作，强化隐患排查、防汛调度，做好城乡排涝、景区管控等重点防御工作。另外，降水期间及雨后能见度低，易出现大雾天气，需关注大雾天气，持续降水对交通、文旅的不利影响，以及阴雨寡照对农业生产的不利影响，提前做好防范措施。

9月23至30日连阴雨天气

交通、旅游影响预报

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一、交通安全影响预报

受本次连阴雨天气影响，全省大部分地区公路、铁路路段低能见度及道路湿滑、积水风险较高。其中，23日夜间至26日白天以及27日夜间至29日为高影响时段；陕南中东部、秦巴山区为高风险地区，需重点防范强降水对交通出行的不利影响。同时，降水期间及雨后易出现大雾天气，能见度进一步降低，对交通出行造成不利影响，需加强防范。受大雨以上降水影响的铁路和公路路段主要集中在陕南中东部，包括宁西线、襄渝线、西康线、阳安线等铁路段和G211（银榕线）、G312（沪霍线）、G316（长同线）、G345（启那线）、G346（沪安线）、G541（石巫线）等公路段。本次强降水地区与前期降水落区叠加，陕南中东部地区土壤含水量高，需注意防范可能引发的城乡积涝、山洪、中小河流洪水以及公路沿线边坡塌方、滑坡、泥石流等次生灾害对交通安全和通行效率的影响。

建议公安、交通部门严格落实应对连阴雨天气的工作方案和措施，加大对重点路段、桥梁、隧道等关键部位的巡查频次和力度，及时发现并排除安全隐患，必要时果断采取交通管制、分流绕行等管控措施。强降水和大雾天气发生时，及时利用广播、可变信息情报板等信息发布工具提示车辆限速、保持车间距，并做好积水路段的交通引导。

二、旅游气象影响预报

受本次连阴雨天气影响，陕南中东部、秦巴山区累计降水量大，且与前期降水落区叠加，持续性降雨极易引发山区落石、道路塌方、边坡滑坡、山洪等灾害，严重威胁游客人身安全。与此同时，降水期间及雨后易出现大雾天气，能见度降低，对山区道路通行、景区游览及户外活动安全造成不利影响，需加强防范。此次降水过程恰逢中秋假期，群众出行、探亲及旅游活动增多，户外旅游和涉水景区安全保障压力进一步加大。建议文旅部门密切关注天气变化，及时发布旅游安全提示，必要时关闭涉水及山区景点，并提前做好游客疏导和安置预案。

秋分养生正当时！

陕西发布秋冬健康提示

专家支招防病养生

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▲“时令节气与健康陕西（秋分）”主题发布会

9月22日，由陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局联合举办的“时令节气与健康陕西（秋分）”主题发布会召开。围绕秋季健康养生、传染性疾病预防、老年人安全用药、儿童常见疾病预防等话题，发布权威健康提示。

▲陕西省卫生健康委新闻发言人助理李小楠

秋分过后，昼夜均分、寒暑平和，气温稳步回落、昼夜温差显著拉大、空气愈发干燥。陕西省卫生健康委新闻发言人助理李小楠介绍，秋燥易耗伤肺津、损耗人体元气，容易引发口鼻干燥、咽干干咳、皮肤干涩、周身倦怠、情绪低落、睡眠不稳等不适症状。秋季养生重点以滋阴润肺、润燥生津、收敛护阳、调畅情志为主，顺应时节变化调适起居饮食、养护脏腑机能。

▲西安市疾控中心（西安市卫生监督所）主任医师陈志军

秋冬季是呼吸道和消化道传染病的高发季节。西安市疾控中心（西安市卫生监督所）主任医师陈志军建议无禁忌症的公众，特别是老年人、慢性病患者、婴幼儿等重点人群，及时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗，以及EV71疫苗、轮状病毒疫苗和出血热疫苗等。尤其是流感疫苗和出血热疫苗，建议在9月底前完成接种，可有效预防流感和出血热的感染。

▲西安交通大学第一附属医院主任医师任延平

不少老年患者同时患有高血压、糖尿病、冠心病等多种慢性病，需要同时服用降压、调脂、降糖等多种药物。西安交通大学第一附属医院主任医师任延平提醒，老年人用药，并不是服用药物种类越多，治疗效果就越好。临床用药要严格遵医嘱，学会识别药物不良反应的信号，就诊时主动全面告知用药情况，定期清理“家庭小药箱”。同时留意药品通用化学名称，避免重复用药。

▲西安市儿童医院主任医师孙欣荣

秋冬季儿童青少年重点需要警惕呼吸道疾病、肠道传染性疾病。西安市儿童医院主任医师孙欣荣说，秋冬季儿童疾病防控的核心是“防住两类病、把好三道关”——防住呼吸道和肠道传染病，家长要把好环境通风、个人卫生和疫苗接种三道关口，出现症状后不慌乱、不乱用药，该居家护理的居家护理，该及时就医的及时就医。

▲陕西中医药大学附属医院主任医师谭龙旺

民间素有“春捂秋冻”“贴秋膘”的秋季养生俗语，陕西中医药大学附属医院主任医师谭龙旺从中医角度分享了秋季养生方法。“秋冻”要有度，“贴膘”要有节，运动不能过量，进补也不能盲目。要做好润燥，调好作息，做穴位保健，坚持“微运动”。把早睡一点、多喝温水、少吃油腻、每天走一走、按几个穴位这些小事坚持下来，就是最实用的秋季养生。

同时，发布会上，专家还就高血压秋季管理、宠物抓咬伤应急处置等话题进行了详细解答，提醒广大群众做自己健康的第一责任人，共同筑牢秋冬季健康防线。

（起点新闻记者：马晴茹 实习生：张艺琳）

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来源 | 陕西广电融媒体集团·起点新闻综合整理

编辑 | 折玉洁

审核 | 贾存真 裴蕾

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