事关中秋、国庆假期！德州市教育局发布重要提示

德州市教育局“双节”安全提示

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

皓月当空迎中秋，山河锦绣贺华诞。2026年中秋与国庆双节临近，为保障全体同学度过一个平安有序、健康充实、文明快乐的“小长假”，切实筑牢假期安全防护网，特此向全体学生及家长送上这份假期安全温馨提示，请家长朋友们陪孩子认真阅读、共同学习、牢记各项安全准则。

一、出行安全：绷紧交通安全弦，平安出行记心间

假期外出游玩、走亲访友频次大幅增加，人流车流集中，各类出行风险随之上升，交通安全、旅途安全都需要高度重视。

（一）遵守交通法规

1.遵守出行交通法规，过马路严格遵循“一停、二看、三通过”原则，走人行横道，不随意横穿道路，不翻越道路隔离护栏。

2.未满12周岁禁止骑自行车上社会道路，未满16周岁禁止骑电动自行车上社会道路。

3.乘坐机动车时，要规范系好安全带；骑乘电动车务必佩戴安全头盔。

（二）防范拥挤踩踏

1.尽量规避前往人员密度极大的热门景点、密闭娱乐场所。

2.进入人员密集区域，家长务必全程看护好孩子，严防走失。

3.进入场馆、景区后，第一时间查找疏散示意图，熟悉安全出口、应急通道位置。如遇人群拥挤，不要逆向穿行，听从现场工作人员疏导指挥。

二、居家安全：排查隐患防风险，守护平安家港湾

居家消防安全、饮食安全、传染病预防都是不可忽视的重点，做到防患于未然。

（一）落实消防安全

1.离家之前，严格落实居家消防“三清三关”要求：清楼道、清阳台、清厨房；关火源、关气源、关电源。

2.规范使用各类家用电器，杜绝多个大功率电器共用一个插座，避免电路超负荷。

3.坚决抵制电动自行车非法改装，严禁电动自行车进楼入户、人车同屋，杜绝飞线充电。

（二）重视饮食安全

1.节日聚餐、品尝月饼糕点，享受美食的同时也要关注饮食健康，荤素合理搭配，切忌暴饮暴食。

2.采购食品务必选择正规商超店铺，仔细查看食品生产日期、保质期，切勿购买食用三无食品、过期食品。

（三）预防传染疾病

1.秋季昼夜温差大，是流感、诺如病毒等各类疾病高发季节。尽量减少前往密闭、人员大量聚集的场所，降低接触传染源的机会。

2.居家坚持开窗通风，空气质量良好时，每日开窗通风不少于30分钟。

3.外出游玩可以随身携带常用应急药品，如果孩子出现疑似传染病症状，请及时前往医院就诊，不要带病外出游玩。

三、健康防护：调节身心状态，充实度过假期

假期既要放松休息，也不能打乱生活节奏，兼顾作息、运动、心理调节，做到身心同步健康。

1.合理规划假期作息时间，保持相对稳定的睡眠规律，拒绝昼夜颠倒、晚睡晚起，保证每日充足睡眠。

2.居家期间，家长要多留意孩子情绪、心理变化，多和孩子平等沟通交流，给予足够情感陪伴。

3.面对孩子使用手机、电子产品的问题，坚持“疏堵结合”，多沟通引导，切忌简单粗暴没收设备、言语斥责，避免激化矛盾，导致家庭关系紧张。

4.家长也要做好自我情绪调节，多陪伴孩子开展家庭活动，丰富孩子精神生活。

四、网络与社交安全：理性文明上网，筑牢反诈防线

网络丰富了假期生活，但网络诈骗、不良信息、个人信息泄露风险不容忽视，引导孩子做到安全、理性、文明上网。

（一）拒绝网络沉迷

1.合理规划上网娱乐时间，保护视力，不沉溺网络游戏、短视频直播。

2.家长做好监护引导，约定电子产品使用时段，做好家庭网络环境管理，帮助孩子培养健康的休闲爱好，用阅读、运动、手工等现实活动替代线上虚拟娱乐。

（二）严守信息底线

1.教育孩子绝不随意泄露本人及家庭成员隐私信息。

2.家长妥善保管银行卡、支付密码、手机验证码，不要随意告知孩子。

3.面对陌生短信、网络弹窗、陌生来电等要提高警惕，不贪图小便宜，不轻信刷单、中奖、冒充客服退款等骗局。一旦遇到疑似诈骗，第一时间告知家长和报警处置。

（三）恪守网络文明

网上交流友善文明，拒绝参与网络谩骂、网络暴力。不随意转发未经核实的消息，不传播不实谣言。不浏览、不传播不利于身心健康成长信息。

五、娱乐活动安全：坚持安全第一，时刻警惕风险

假期户外游玩、休闲活动变多，野外游玩、水域活动都潜藏风险，务必提高警惕。

（一）户外游玩，远离危险区域

1.出行前密切关注天气预报，遇暴雨、大风、强对流等恶劣天气，取消户外出行计划，警惕山洪、滑坡、泥石流等地质灾害。

2.游玩优先选择正规、已经对外开放的景区，坚决不去未开发、无安全保障的野景点、野海滩、无人保护区、网红野打卡地。

（二）牢记防溺水“六不”

1.严格落实防溺水“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不擅自下水施救。

2.孩子外出，家长务必落实“四知道”（知去向、知同伴、知内容、知归时）。家长无法陪同外出，必须委托可靠成年人看护，反复告诫远离河道、池塘、水库、水坑等危险水域。

六、紧急情况应对：牢记应急电话，学会避险自救

请全体同学牢记应急联系电话：公安报警110，交通事故报警122，火警119，医疗急救120。熟记家长联系电话，能够准确说出家庭住址。教会孩子如在公共场所走失，尽量留在原地，向穿制服警察、保安、商场工作人员求助，不要跟随陌生人离开。

家长朋友们，假期是宝贵的亲子相处时光，安全重于泰山。请各位家长切实履行监护人职责，常态化开展家庭安全教育，做好孩子假期的监管引导，言传身教，共同筑牢家庭安全防线。

同学们，安全无小事，时刻记心中。享受美好假期的同时，务必将安全知识内化于心、外化于行，不断增强自我保护意识，懂得规避风险，守护自身平安。

月圆人安，家国同欢。让我们同心绷紧安全之弦，守护阖家团圆的美好时光！德州市教育局祝愿各位同学、家长：中秋喜乐，阖家安康；国庆吉祥，万事顺遂！